25.09.2020

10 schuldfreie Möglichkeiten, mit Schuldgefühlen in Ihrem Leben umzugehen

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Schuld ist ein wirksames Manipulationswerkzeug, und deshalb entscheiden sich viele Menschen für Schuldgefühle, um das zu 15 Lesbian Dating-Tipps für den Newly Out Lez, was sie wollen. So können Sie damit umgehen.

Schuldgefühle auszulösen ist nicht einfach. Egal, was Sie tun, um die Dinge zu verbessern oder sich selbst zu 10 Seiten die Sie erleben wenn Sie mit ihm über Kopf sind, es ist, als könnten Sie den Fleck nicht entfernen, wenn Sie das letzte Mal einen Fehler gemacht haben. Die meiste Zeit sind wir unser schlechtester Kritiker, und wir neigen dazu, die Schuld Der Verführungsleitfaden für Männer Wie man sie wie einen Gentleman verführt uns selbst zu tun. Aber was ist, wenn jemand anderes dir ständig die Schuld ins Gesicht reibt?

Was ist Schuldgefühle?

Um es einfach auszudrücken: Schuldgefühle treten auf, wenn jemand Ihren Fehler in der Vergangenheit zur Sprache bringt und Sie dazu zwingt, etwas zu tun, um diesen Fehler auszugleichen. Zum Beispiel können Sie einen Freund unwissentlich mit einem nachlässigen Kommentar verletzt haben. Ihr Freund kann Sie schuldig machen, indem er es erwähnt, wenn er Sie um einen Gefallen bittet. In deiner Schuld an deiner angeblichen Übertretung hast du das Gefühl, keine andere Wahl zu haben, als das zu tun, was dein Freund von dir verlangt.

Wie Sie sich vorstellen können, ist es fast so gut, von jemandem gestolpert zu werden, als in etwas gefangen zu sein, das Sie nicht tun möchten. Es gibt Fälle, in denen Sie bereits das Gefühl haben, sich von Ihrem Fehler befreit zu haben, und dies ist der Fall, wenn Schuldgefühle bei Ihnen nicht funktionieren. In einigen Fällen, in denen die Schuld noch frisch oder neu ist, können andere dies nutzen, um Sie bis zum Missbrauch auszunutzen. 10 Seiten Die Sie Erleben Wenn Sie Mit Ihm Über Kopf Sind [Lesen Sie: 15 effektive Möglichkeiten, um nicht von anderen manipuliert zu werden]

Wie man mit Schuldgefühlen umgeht

Schuldige lieben es, wenn sie etwas Schmutz haben, den sie gegen dich verwenden können. Es ist wie eine Form subtiler Erpressung, aber sie verhalten sich wie Opfer, damit Sie denken, dass Sie ihnen einen Gefallen schulden. Es ist definitiv kein gutes Gefühl, deshalb müssen Sie einige Methoden lernen, um damit umzugehen.

# 1 Steh für dich auf wie ein Erwachsener. Dies bedeutet, nicht die Beherrschung zu verlieren, nicht verletzend oder respektlos zu sein und es nicht anderen zu überlassen, die nichts falsch gemacht haben. Wenn Sie wegen eines Problems, an dem Sie gerade arbeiten, Schuldgefühle haben, teilen Sie dem Schuldigen mit, wie Sie daran arbeiten. Aber wenn sie Schuldgefühle haben, die Sie über etwas stolpern, das bereits in der Vergangenheit liegt, behalten Sie die Menschen dort, wo das Ereignis ihrer Schuldgefühle ist – in der Vergangenheit.

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# 2 Gib zu, wenn du falsch liegst. Das ist entscheidend. Wenn Sie in letzter Zeit etwas Schreckliches getan haben und jemand in Ihrer Nähe es herausgefunden hat, hat er allen Grund, Sie anfangs zu schuldigen. Alles, was sie sagen, unabhängig von ihren Absichten, wird so aussehen, als würden sie Schuldgefühle auslösen. Aber nach einer Weile sollte es nicht mehr passieren. 10 Seiten Die Sie Erleben Wenn Sie Mit Ihm Über Kopf Sind Es sollte um Lösungen gehen. Geben Sie vor diesem Hintergrund zu, dass Sie sich irren, wenn Sie sich irren, und machen Sie sich bereit, sich der Musik zu stellen. Wenn Sie den Nerv haben, die Tat zu begehen, sollten Sie den Nerv haben, zu hören, was andere dazu sagen.

# 3 Behandeln Sie Ihre eigenen Probleme. Es gibt einige Schuldige, die am Anfang wie hilfsbereite Menschen erscheinen, die immer bereit sind, Dinge für Sie zu tun. Aber nachdem sie dir einen Gefallen getan haben, werden sie diesen Gefallen immer wieder zur Sprache bringen, damit sie etwas von dir bekommen können. LEA, Cyril aka Aaron Hilmer – Immer wenn wir uns sehn („Das schönste Mädchen der Welt“, Sou… Die Lektion hier lautet: Lassen Sie andere nicht Dinge tun, mit denen Sie selbst umgehen können. Egal wie 20 Möglichkeiten deine Freundin unglaublich glücklich zu machen es ist, wenn andere Leute Dinge für Sie tun, Sie wissen nie, wann diese Gefälligkeiten in Form von Schuldgefühlen zurückkommen könnten. [Lesen Sie: 9 Gewohnheiten müssen Sie unabhängiger sein]

# 4 Bleib ruhig. Wenn Sie für etwas, das Sie nicht getan haben oder das Sie vor langer Zeit getan haben, Schuldgefühle haben, ist es leicht, frustriert zu werden. Ruhe kann jedoch Ihr größter Verbündeter sein. 10 Seiten Die Sie Erleben Wenn Sie Mit Ihm Über Kopf Sind Indem Sie Ihren Ärger in Schach halten, bleiben Sie besonnen, sagen die richtigen Dinge und sagen keine Dinge, die Sie später bereuen werden. Es könnte auch dazu führen, 20 Positive Persönlichkeitsmerkmale die Ihr Leben für immer verändern können Ihr Schuldner denkt, dass sein Trick nicht funktioniert, sodass er Sie möglicherweise einfach in Ruhe lässt.

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# 5 Wenn du ihnen etwas schuldest, gib es ihnen. Wenn Sie ihnen nichts schulden, sagen Sie es. Im Ernst, wenn Sie ihnen Geld schulden, eine Autofahrt, irgendetwas, geben Sie es ihnen einfach. Es ist nicht gut, jemandem einen Gefallen zu schulden, insbesondere denen, die mehr verlangen als sie gegeben haben. Wenn Sie ihnen nichts schulden, sprechen Sie darüber. Sagen Sie ihnen, dass Sie bereits bezahlt haben, was Sie geschuldet haben, und dass sie nichts mehr von Ihnen bekommen können.

# 6 Entscheide, ob du diese Person in deinem Leben haben willst. Wenn dich jemand wegen irrelevanter Dinge schuldig macht und immer mehr als glücklich ist, willst du sie wirklich in deinem Leben? Welche Beziehung Sie auch immer gehabt haben mögen und welche Bindung Sie auch immer geknüpft haben, sie kann ruiniert werden, wenn sie beschließen, Sie über die kleinsten Dinge zu stolpern. In solchen Fällen werden Sie vielleicht feststellen, dass das Trennen von Bindungen dem unaufhörlichen Auslösen von Schuldgefühlen vorzuziehen ist. [Lesen Sie: 11 Arten giftiger Freunde, die Sie in Ihrem Leben nicht brauchen]

# 7 Erklären Sie, warum Sie ihnen nicht das geben können, was Sie wollen. 10 Seiten Die Sie Erleben Wenn Sie Mit Ihm Über Kopf Sind Ein Schuldner möchte immer etwas von dir, sei es ein Gefallen, ein materieller Gegenstand oder nur ein Ausdruck von Reue, den er über dich herrschen kann. Wenn Sie ihnen jedoch nicht geben können, was sie wollen, teilen Sie ihnen Ihre Gründe mit. Dies kann daran liegen, dass Sie bereits für Ihre Sünden gesühnt haben oder sich bereits entschuldigt haben * und vergeben wurden *. Sagen Sie Ihrem Schuldigen klar, dass Sie ihm nichts geben können, weil Sie das, was Sie getan haben, bereits wieder gut gemacht haben.

# 8 Lerne wann du fest sein sollst. Streng zu sein ist keine schlechte Sache. Essstörung Magersucht: Wenn Essen zur unüberwindbaren Qual wird – 7 Tage – NDR Streng zu sein bedeutet zu wissen, wann man den Fuß setzt, aber nicht auf eine gemeine, respektlose Weise. Wie beim vorherigen Punkt müssen Sie klar angeben, warum Sie sich weigern, der Schuldzuweisung nachzugeben, und außerdem müssen Sie eine Sprache verwenden, die direkt und endgültig ist. Verwenden Sie keine Wörter wie „Ich könnte“ oder „Ich glaube nicht, dass ich kann“. Sagen Sie stattdessen Wörter wie „Ich lehne ab“, „Ich kann Sie das nicht tun lassen“ oder das gute alte „NEIN“. [Lesen Sie: 11 Zeichen, um zu wissen, ob Sie für Sex oder Geld verwendet werden]

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# 9 Erwarten Sie niemals eine Entschuldigung. 10 Seiten Die Sie Erleben Wenn Sie Mit Ihm Über Kopf Sind Ihr Schuldner ernährt sich von der Schuld anderer, aber sie fühlen sich kaum selbst schuldig. Sie spielen immer das Opfer und lassen Sie denken, dass das, was Sie ihnen angetan haben, schlimmer ist als es tatsächlich ist. Aus diesem Grund erwarten sie immer, dass sich andere bei ihnen entschuldigen, aber sie werden niemals diejenigen Nette Kosenamen und Liebhaber, die sich entschuldigen. Und trotz der Tatsache, dass ihre Entschuldigung Sie zum Abschluss bringen könnte, rechnen Sie nicht damit.

# 10 Einen Kompromiss vereinbaren. Es kann Fälle geben, in denen der Schuldige in Ihrem Leben tatsächlich offen ist, sich in der Mitte zu treffen, um einen Kompromiss zu vereinbaren. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, haben Sie Glück. Sie können vernünftige Wege vorschlagen, um das nachzuholen, was Sie getan haben, damit der Schuldige nur über das ganze Problem den Mund hält.

Stellen Sie jedoch immer sicher, dass Sie hier nicht ausgenutzt werden. Stellen Sie sicher, dass die Bestrafung zum Verbrechen passt. Egal, wie sehr Ihr Schuldner diese Vase geliebt hat, die Sie zerbrochen haben, denken Sie daran, dass es sich nur um eine Vase handelt und es sich nicht lohnt, eine Woche lang Gourmetgerichte an die Haustür zu liefern.

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Unabhängig davon, ob Sie Kompromisse eingehen oder Krawatten vollständig abschneiden möchten, dürfen Sie niemals nur den Tricks eines Schuldigen nachgeben. Sie werden Sie nur dazu manipulieren, das Beste für sie zu tun, aber nicht unbedingt das Beste für Ihre Beziehung. Behalten Sie diese 10 Tipps im Hinterkopf, und Sie können sicher sein, dass der Schuldige in Ihrem Leben einen Hinweis nimmt und Sie vom Haken lässt.

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