20.09.2020

8 Möglichkeiten, um mir Zeit in einem hektischen Zeitplan zu verschaffen

8 Möglichkeiten Wie Sich Ihre Beziehung Nach Der Geburt Eines Kindes Ändert

Jeder braucht es: ein bisschen Zeit für mich. Obwohl es schwierig sein kann, mit Arbeit, Familie und Romantik auszukommen, gibt es hier 8 Möglichkeiten, dies zu erreichen.

Wenn Menschen älter werden, häufen sich die Verantwortlichkeiten schneller, als sie bewältigen können. Neue Aufgaben und Aufgaben müssen in Ihren bereits engen Zeitplan eingepfercht werden, und oft müssen Sie einige Aktivitäten loslassen, die Sie früher nur zum Teufel gemacht haben.

Niemand kann den Lebensstil der Zwanzig für immer leben. Karriereanforderungen und häusliche 3 Eigenschaften die Sie haben müssen um einen Mann an der Beziehung interessiert zu halten werden sich wie ein Zeuge Jehovas vor Ihre Haustür schleichen, ohne dass Sie es wissen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie Ihre persönliche Zeit opfern müssen, um Ihre anspruchsvolleren Aufgaben zu erfüllen. Wenn Sie Ihre Karriere Ihren gesamten Zeitplan verschlingen lassen, ist dies kein Garant für Erfolg und Glück. Stattdessen führt dies zu einer schlechten Gesundheit und möglicherweise zu einem Burnout.

Umgekehrt sind es Menschen, die es schaffen, trotz eines vollen Terminkalenders ihre „Ich-Zeit“ zu bekommen, die ein erfolgreicheres und zufriedeneres Leben führen. Ihr Geheimnis? Work-Life-Balance. [Lesen Sie: Ein genauerer Blick auf die Beziehungen „Sie“, „Ich“ und „Wir“]

Die Balance zwischen Arbeit und Freizeit

Wie Jack Nicholsons Charakter in „The Shining“ sagte: „Alle Arbeit und kein Spiel machen Jack zu einem langweiligen Jungen.“

Überarbeitung und keine „Ich-Zeit“ werden Sie dazu bringen, Ihre Familie zu schnappen und zu töten. Nun… vielleicht nicht so extrem, aber die Weisheit dahinter ist, dass es gesünder ist, deine „Ich-Zeit“ zu bekommen, als darauf zu verzichten. 8 Möglichkeiten Wie Sich Ihre Beziehung Nach Der Geburt Eines Kindes Ändert Wenn Sie Zeit mit sich selbst und Ihren persönlichen Aktivitäten verbringen, werden Sie aufgeladen und Hat dein Freund einen Flirty Girl Best Friend_, um wieder in den Kampf einzusteigen.

Arbeit bedeutet nicht nur die Stunden, die Sie in Ihrem Job verbringen. Es bedeutet auch Hausarbeit und familiäre Verantwortung. Auf die gleiche Weise bedeutet „Zeit für mich“ nicht, Urlaub zu machen, während Sie noch E-Mails oder Anrufe von der Arbeit beantworten. Wenn Sie echte „Ich-Zeit“ verbringen, trennen Sie sich vorübergehend von Arbeit und Verantwortung und nutzen diese Zeit, um sich zu entspannen, Spaß zu haben und sich selbst wiederzuentdecken. [Check out: 10 selbstreflexive Fragen, damit Sie sich selbst treu bleiben]

Lesen Sie auch:  Ein Brief an den Mann, den ich liebe, dich zu verlieren

Tipps, um Ihre „Ich-Zeit“ zu bekommen

# 1 Machen Sie es zu einem festen Bestandteil Ihres Zeitplans. Ein häufiger Fehler für vielbeschäftigte Menschen besteht darin, ihre persönliche Zeit als optional zu behandeln. Bei der Aufteilung ihrer Zeit setzen sie die Arbeit in den Vordergrund, die Hausarbeit als nächstes und ihre persönliche Zeit als letzte auf der Liste. Wenn Sie dies tun, haben Sie nur einen kleinen Teil Ihrer Zeit für sich selbst – wenn überhaupt noch etwas übrig ist.

Stellen Sie bei der Festlegung Ihres Tages- Wochen- oder Monatsplans sicher, dass Sie Ihre persönliche Zeit genauso behandeln wie ein wichtiges Geschäftstreffen. Es sollte ein Muss sein. Auf diese Weise werden Sie es mehr zu schätzen wissen und sich an persönliche Pausen gewöhnen, selbst wenn Sie einen sehr engen Zeitplan haben.

# 2 Nehmen Sie „mich Zeit“ in Ihre Prioritätenliste auf. 8 Möglichkeiten Wie Sich Ihre Beziehung Nach Der Geburt Eines Kindes Ändert Der Grund, warum manche Menschen ihre persönliche Zeit als optional behandeln, liegt darin, dass sie sie nicht als Priorität behandeln. Wenn dies der Fall ist, können Sie leicht davon überzeugt sein, sich zu bewegen, abzubrechen oder weniger Zeit für sich selbst aufzuwenden. In diesem Fall werden Sie leicht vergessen, Ihre „Ich-Zeit“ insgesamt zu bekommen, was zu einem unvermeidlichen Burnout führen wird. [Nicht sicher, was du willst? Versuchen Sie: Erfahren Sie mit diesen 8 Fragen, wer Sie wirklich sind.]

Behandeln Sie Ihre persönliche Zeit genauso, wie Sie Wert auf Essen oder Atmen legen. Verwenden Sie es, um etwas zu tun, an dem Sie wirklich interessiert sind, wie ein altes Lieblingshobby oder etwas Neues, das Sie geplant haben. Beziehungsprobleme nach der Schwangerschaft Auf diese Weise freuen Sie sich immer auf Ihre „Ich-Zeit“ und machen sie zu einem festen Bestandteil Ihres Zeitplans.

# 3 Lass nicht zu, dass Arbeit und Verantwortung in deine „Ich-Zeit“ eindringen. Wie bereits erwähnt, können Sie keine Zeit mit mir verbringen, wenn Sie sich immer noch Sorgen machen und Arbeit annehmen. Wenn Sie Ihre Koffer für einen Ausflug außerhalb der Stadt gepackt haben, 10 rote Fahnen die schwule Männer beim ersten Date nicht ignorieren können Sie Ihren Laptop stehen und schalten Sie Ihr Telefon aus. Seien Sie fest und machen Sie anderen Menschen klar, dass Sie sich einen Tag frei nehmen und sie sich für den Moment von Ihnen entlassen müssen. Wenn Sie die Arbeit in Ihre persönliche Zeit eindringen lassen, wird der Zweck zunichte gemacht und der Spaß wird verringert.

Lesen Sie auch:  Wie Sie in einer Beziehung über Ihre Gefühle sprechen und näher zusammenwachsen

# 4 Planen Sie Ihre persönlichen Aktivitäten im Voraus. 8 Möglichkeiten Wie Sich Ihre Beziehung Nach Der Geburt Eines Kindes Ändert Ihre persönliche Zeit 20 Dinge nach denen sich Männer im Bett mehr sehnen als alles andere auf jede Art und Weise und durch jede Aktivität verbracht werden, die Ihnen Spaß macht. Es kann so banal sein, sich eine Stunde frei zu nehmen, um ein Buch zu lesen, ein kurzes Nickerchen zu machen oder so etwas wie eine einmonatige Rucksackreise. Der Trick besteht darin, die richtige Zeit einzustellen, damit sich Arbeit und Freizeit nicht gegenseitig stören. [Lesen Sie: 12 inspirierende Reiseziele für die Suche nach der Seele]

Aktivitäten, die in kürzerer Zeit ausgeführt werden können, können täglich ausgeführt werden, während an den Wochenenden ganztägige Aktivitäten ausgeführt werden können. Zu Beginn des Jahres können lange Ferien geplant werden, wobei Die 20 besten Tipps zum schnellen Abnehmen sie funktionieren und saisonale Pausen zu berücksichtigen sind, die Ihren Plänen entsprechen.

# 5 Finden Sie Wege, um Ihre Arbeit effizienter zu gestalten, damit Sie mehr Zeit für mich haben. Wenn Sie mit Aufgaben überfüllt sind und keine Zeit für Ihre persönlichen Aktivitäten haben, erledigen Sie Ihre Arbeit möglicherweise ineffizient. Deshalb dauert es länger als normal. In diesem Fall müssen 8 Möglichkeiten wie sich Ihre Beziehung nach der Geburt eines Kindes ändert möglicherweise Ihre Arbeitsweise neu bewerten und die ineffiziente Arbeitsweise auflisten.

Machen Sie eine Liste Ihrer üblichen Arbeiten oder Aufgaben, zusammen mit der Zeit, die Sie dafür aufgewendet haben, und der Art und Weise, wie Sie sie erledigen müssen. Oft liegt das Problem in der Tages- oder Wochenzeit, zu der die Aufgabe geplant ist. Versuchen Sie, Aufgaben neu zu planen und Möglichkeiten zu finden, wie Sie mehrere Aufgaben im selben Zeitraum ausführen können. 8 Möglichkeiten Wie Sich Ihre Beziehung Nach Der Geburt Eines Kindes Ändert Auf diese Weise haben Sie Zeit für Ihre persönlichen Aktivitäten. [Check out: 13 inspirierende Möglichkeiten, um das Beste aus sich herauszuholen]

Lesen Sie auch:  Sie verdiente so viel mehr als nur Vanille-Liebe

# 6 Bitten Sie um Hilfe. Wenn Sie feststellen, dass eine Ihrer Aufgaben zu lange dauert, um sie alleine zu erledigen, können Sie die Zeit verkürzen, indem Sie um Hilfe bitten. Es kann am Arbeitsplatz durchgeführt werden, aber meistens ist es bequemer, um Hilfe bei der Hausarbeit zu bitten. Bitten Sie einen Partner, einen Freund oder ein Familienmitglied um Eingabe für eine Aufgabe, damit dies einfacher und schneller erledigt werden kann. BEZIEHUNGSPROBLEME nach der GEBURT – Wie sich die Beziehung mit Baby verändert Dies könnte auch als Bindungszeit für die beteiligten Personen dienen.

# 7 Multitasking. Wenn Sie zwei oder mehr Aufgaben innerhalb eines Zeitrahmens erledigen können, können Sie mehr Zeit für Ihre persönlichen Aktivitäten gewinnen. Multitasking ist eine gute Möglichkeit, noch ein paar Stunden in Ihre Freizeit zu investieren und Dinge schnell zu erledigen. Dies kann auch verwendet werden, um gleichzeitig zu arbeiten und lustige Dinge zu tun. Zum Beispiel, wenn Sie während der Arbeit Ihren Lieblings-Podcast anhören oder Ihr Buch nachholen, während Sie darauf warten, dass die Wäsche fertig ist.

# 8 Finden Sie einen Job, der Ihnen Work-Life-Balance bietet. 8 Möglichkeiten Wie Sich Ihre Beziehung Nach Der Geburt Eines Kindes Ändert Am Ende geht es darum, wie Sie Ihre Karriere sehen – am besten als etwas Erfüllendes und Angenehmes. Wie das Sprichwort sagt: „Wählen Sie einen Job, den Sie lieben, und Sie werden nie einen einzigen Tag in Ihrem Leben arbeiten.“ Wenn Ihr Job auf Ihre Interessen ausgerichtet ist, sehen Sie ihn nicht als lästig oder stressig an. Ein Job, den Sie lieben, verbindet Arbeit und Freizeit – und Sie werden sogar dafür bezahlt.

[Lesen Sie als Nächstes: Wie Sie Ihre Karriere, Ihr soziales Leben und Ihr Dating-Leben in Einklang bringen können]

Ein erfülltes Leben steht auf der empfindlichen Balance zwischen Arbeit und Freizeit. Sie können zwar den ganzen Tag in Ihrem Leben arbeiten, aber es bringt nichts, wenn Sie sich und Ihre Interessen keine Zeit nehmen. Der Trick ist ein Kompromiss: zu arbeiten, um 10 besten Interracial Dating Sites für Singles Interessen zu unterstützen, und Ihre „Ich-Zeit“ zu haben, um inspiriert genug zu sein, um wieder zu Ihrem Job zurückzukehren.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.