06.03.2021

Genau wie Sie Ihren Ex in 5 Schritten zurückbekommen, garantiert

Genau Wie Sie Die Beste Haarfarbe Für Ihre Haut Auswählen

Möchten Sie wissen, wie seltsam es ist, mit Ihrem Ex zurück zu kommen?

Dass es nicht so schwer ist, mit einem Ex zurück zu kommen. Mit ein paar Tricks kann es wirklich einfach sein, wieder zusammenzukommen.

Der schwierige Teil ist, ihn zu behalten, sobald er zurück ist. Es gibt einen Unterschied zwischen dem Lernen, wie man seinen Ex zurückbekommt, und dem Lernen, wie man seinen Ex zurückgewinnt.

Viele Frauen kommen jeden Tag mit Ex-Freunden zurück. Aber die meisten verlieren ihn wieder.

Warum?

Weil die gleichen Probleme, die ihre Beziehung zuvor zerstört haben, immer noch da sind, unadressiert.

Und wenn Sie nicht wissen, wie Sie die Probleme finden und lösen können, die in der Dynamik Ihrer Beziehung begründet sind, bleiben sie bestehen und warten darauf, Ihre Chancen bei ihm wieder zu ruinieren.

Um deinen Ex zurückzubekommen und ihn für immer zu behalten – das braucht ein bisschen mehr.

(Aber nicht viel mehr, mach dir keine Sorgen.)

In diesem Artikel werde ich Ihnen einen 5-Stufen-Plan geben, der Ihnen zeigt, wie Sie Ihren Ex zurückgewinnen können, indem Sie ihn magnetisch zurückziehen – und ihn dort halten, sobald er zurück ist.

Es ist nur schwer, seinen Ex zurückzubekommen, wenn Sie Fehler machen. Genau Wie Sie Die Beste Haarfarbe Für Ihre Haut Auswählen Leider ist es wirklich leicht, Fehler zu machen, wenn Sie mit dem Schmerz einer Trennung mit dem üblichen Gefühl zu kämpfen haben, verloren, verwirrt und elend zu sein. Sie werden vielleicht von der Frage überschwemmt: Ich möchte meinen Ex zurück, aber wo fange ich überhaupt an? Wird mein Ex jemals zurückkommen? Wie kriegst du deinen Ex-Freund zurück? Und wenn es lange genug her ist: Ist es möglich, Ihren Ex nach Monaten zurückzubekommen?

Wie bekommst du deinen Ex zurück? Egal in welchem ​​Stadium einer Trennung Sie sich befinden, lassen Sie sich von mir über diese kalte, harte Tatsache informieren:

Es ist nur schwer, wieder mit Ex-Freunden zusammen zu sein, wenn man Fehler macht.

Wenn Sie jedoch einen 5-Stufen-Plan haben, werden Sie sich nicht verwirrt fühlen. Sie werden genau wissen, wohin Sie gehen, wie Sie dorthin gelangen und wie Sie die Trennung überwinden können.

Sie können das Licht am Ende des Tunnels mit einer geraden Linie sehen, die Ihnen zeigt, wie Sie so schnell wie möglich dorthin zurückkehren können.

Nehmen Sie am Quiz teil: Können Sie Ihren Ex zurückbekommen oder ist er für immer verschwunden?

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Anstatt vage Anweisungen wie „Wie bekomme ich meinen Ex zurück?“ Zu googeln, benötigen Sie einen soliden Plan, der Ihnen hilft, die Beinarbeit tatsächlich zu erledigen. Zum Glück ist dieser Artikel Ihr 11 offensichtlichste Anzeichen die sich zeigen wenn er Sie nur benutzt. Befolgen Sie die Schritte, die ich Ihnen gebe, und Sie werden Ihren Ex unwiderstehlich zu sich zurückziehen.

Das ist kein Hexenwerk. Es ist nicht einmal kompliziert.

Hier ist die Wahrheit – Sie haben bereits viel harte Arbeit geleistet. Im Kern geht es darum, Ihren Ex zurückzubekommen, damit er sich daran erinnert, wie sehr er Sie vermisst und wie gut Ihre Beziehung war.

Und genau darum geht es in Schritt 1.

Schritt 1: Die Regel ohne Kontakt – Unterbrechen Sie den Kontakt mit ihm

Wenn Sie sich fragen, wie Sie wieder mit Ihrem Ex zusammenkommen und ihn behalten können, muss er erkennen, wie sehr er Sie vermisst.

Und dafür kann es keinen Kontakt zwischen Ihnen geben.

Hier ist die Regel: Unterbrechen Sie den Kontakt mit ihm für mindestens 4 Wochen. Genau Wie Sie Die Beste Haarfarbe Für Ihre Haut Auswählen

Was bedeutet das?

Es bedeutet:

  • Kein Anruf bei ihm
  • Keine SMS an ihn
  • Keine Online-Kontaktaufnahme (Facebook-Nachrichten, E-Mail, Gchat, Twitter, im)
  • Keine gemeinsame Zeit mit Freunden, um ihn zu treffen
  • Kein Anstoßen auf ihn „durch Unfall“ (genau das, was Sie denken, dass es bedeutet)

Wenn Sie Fragen haben, lesen Sie die FAQ am Ende dieses Abschnitts. Sexuelle Spannung zwischen Freunden Behandeln Sie es wie einen platonischen Profi ist das große Geheimnis dafür, dass die Regel ohne Kontakt funktioniert, die fast jeder sogenannte Experte vermisst: Keine Kontaktregel gilt auch für SIE…

Es ist, wenn Sie sich von allem im Inneren entgiften, was Probleme verursachen würde, Ihren Ex zurückzubekommen.

Ja, es ist typisch nach einer Trennung, dass wir ständig darüber nachdenken möchten… uns darüber Sorgen machen, uns darüber wundern, es analysieren usw. Es ist typisch für Menschen (Männer und Frauen), über die Beziehung oder Trennung nachzudenken und gerecht zu sein hinein füttern.

Es ist typisch und verständlich. Aber hilft es dir? Überhaupt nicht. Tatsächlich tut es alle möglichen Dinge, die Ihre Chancen, Ihren Ex zurückzubekommen, VERLETZEN.

Es tötet deine Stimmung. DIESE HAARFARBE steht DIR AM BESTEN! / Tipps von einem Friseur / Sabrina Schuster Es hält dich an ihm fest. Es frisst Ihre Aufmerksamkeit und Energie auf, was dazu führen KÖNNTE, Dinge zu tun, die Ihre Chancen verbessern, ihn zurückzubekommen.

Wenn Sie also nicht entgiften, wie Sie innerlich denken und fühlen, befolgen Sie nicht die No-Contact-Regel! Dies ist ein Geheimnis, das die meisten Beziehungstrainer Ihnen nicht verraten, aber die „Entgiftung“ Ihrer inneren Welt ist der wichtigste Teil der No-Contact-Regel

Bei der Regel „Kein Kontakt“ geht es darum, ihn nicht zu kontaktieren, ja, aber was noch wichtiger ist, es ist das, was SIE während der Zeit ohne Kontakt tun, was wirklich wichtig ist.

Was tun, wenn Ihnen Gedanken über ihn, die Trennung oder die Beziehung in den Sinn kommen:

Bei der Regel „Kein Kontakt“ geht es nicht darum, „zu warten“ oder „ihn zu vermissen“, während Sie dies tun.

Die Zeit ohne Kontakt ist die AKTIVE Zeit, die Sie mit Die Kraft der Worte kann Ihre Beziehung herstellen oder auflösen verbringen, weil Sie obsessiv an ihn denken, ihn vermissen und Negativität in Ihrem Kopf über die Beziehung haben.

Jetzt weiß ich, dass es im Moment unmöglich klingt, dir zu sagen, dass du nicht an ihn denken sollst, aber es gibt eine Möglichkeit, dies super einfach zu machen:

Von Zeit zu Zeit werden Gedanken über ihn auftauchen. Wenn sie das tun, lassen Sie sie einfach wie bedeutungslose Wolken am Himmel vorbeiziehen. Sie werden bemerken, dass sie da sind, aber Sie werden sie nicht füttern . Sie werden sie nicht verfolgen.

Das ist das Geheimnis. Genau Wie Sie Die Beste Haarfarbe Für Ihre Haut Auswählen Sie speisen nicht in diese Gedanken über ihn, über die Beziehung, über die Probleme, über alles, was er tat oder nicht tat. Sie geben keine Gedanken über ihn oder die Beziehung, Punkt.

Sie analysieren nicht, Sie reflektieren nicht, Sie zeigen kein Bedauern, Sie fragen sich nicht, ob Sie den falschen Schritt gemacht haben, Sie fragen sich nicht, was er tut oder ob er zurückkommt. Nichts davon.

Fülle dein Leben

Stattdessen konzentrieren Sie sich darauf, Ihr Leben mit Dingen zu füllen, die Sie gerne tun, die Sie glücklich machen und die Sie sich gut fühlen lassen. Fülle dein Leben und lebe glücklich. Während du ihm Raum gibst, dich zu vermissen und dir Sorgen zu machen, dass er dich für immer verloren hat (was ihn dazu bringt, dich immer mehr zurück zu wollen), wirst du STÄRKER, indem du deine Stimmung und dein Glück aufmachst, auf, auf .

Das Beste daran, keinen Kontakt herzustellen

Sie können die WAHRHEIT darüber entdecken, wie sehr dieser Kerl sogar bereit ist, eine Beziehung zu Ihnen zu haben, die Sie wirklich wollen.

Das Unterbrechen des Kontakts klingt möglicherweise nicht intuitiv oder als würden Sie versuchen, zu Ihrem Ex zurückzukehren. Aber lassen Sie mich Ihnen versichern, dass dies einer der wichtigsten Schritte ist, wenn Sie lernen möchten, wie Sie effektiv mit einem Ex zusammenkommen können. Also, warum unterbrechen Sie den Kontakt mit ihm? Aus mehreren Gründen:

Erstens geht es darum, die Kontrolle über sich selbst zu erlangen und eine Perspektive auf die Beziehung zu bekommen.

Nach einer Trennung sind alle ziemlich durcheinander – und der Versuch, ihn zurückzubekommen, während Sie sich in diesem Zustand befinden, wird die Sache nur noch schlimmer machen.

Wenn du ihn zurückholen und behalten willst, muss er erkennen, wie sehr er dich vermisst.

Deshalb brauchen Sie diese 4 Wochen, um sich zu beruhigen, die Teile wieder zusammenzusetzen und einen genauen Blick auf Ihre Beziehung zu werfen. Wenn Sie eine Perspektive erhalten, können Sie klar erkennen, ob Sie glücklich waren oder nicht, ob Sie zueinander richtig waren oder ob Sie die Beziehung überhaupt wieder haben möchten.

Außerdem haben Sie die Zeit, die anfängliche unerträgliche Phase, in der Sie ihn vermisst haben, zu überwinden und eine ausgeglichenere, sicherere Mentalität zu entwickeln. Anstatt herauszufinden, welche Zeichen Ihr Ex Sie immer noch liebt, werden Sie an sich selbst arbeiten und sich in eine bessere Denkweise versetzen. Genau Wie Sie Die Beste Haarfarbe Für Ihre Haut Auswählen Es gibt 13 klare Anzeichen dafür dass sie gerne Sex mit Ihnen hat den Raum zu sagen: „Ich brauche ihn nicht, um glücklich zu sein – ich kann alleine glücklich sein.“

Zweitens soll es ihm Raum geben, dich zu vermissen und (ganz alleine) zu erkennen, dass er dich zurück haben möchte.

Wenn Sie möchten, dass er merkt, wie sehr er Sie vermisst, muss er den Raum haben, um zu bemerken, dass Sie weg sind.

Er wird das Loch, das du in seinem Leben hinterlassen hast, nicht bemerken, wenn du es nicht zulässt. Wenn Sie also noch mit ihm in Kontakt stehen, wird er nicht einsam. Wenn Sie immer noch Sex mit ihm haben, wird er den Sex oder die Kameradschaft nicht verpassen. Wenn Sie sich immer noch emotional mit ihm beschäftigen, wird Die Bedeutung eines verwandten Geistes verstehen die Liebe und Befriedigung, mit Ihnen zusammen zu sein, nicht verpassen. Welche Haarfarbe passt wirklich zu dir? // Mit Lena und madametamtam!

Das Sprichwort „Abwesenheit lässt das Herz wachsen“ ist wahr. Jetzt ist die Zeit für Sie, es zum Laufen zu bringen. Wenn Sie den Kontakt zu ihm abbrechen, wird er sich an all die guten Zeiten erinnern, die Sie beide zusammen hatten. Schließlich werden alle Erinnerungen an die schlechten Zeiten, Argumente und Fehler verblassen.

Denken Sie daran, dass Sie ihn nicht Verstehen wie Männer wirklich ihre Liebe zeigen erinnern müssen, wie sehr er es mochte, mit Ihnen in einer Beziehung zu sein – er wird es selbst bemerken. Genau Wie Sie Die Beste Haarfarbe Für Ihre Haut Auswählen Es ist wichtig, dass er eines Tages aufwachen und sich sagen kann: „Ich will meinen Ex zurück“, ohne angestupst zu werden.

Wenn Sie ohne Arm aufgewacht sind, werden Sie ziemlich schnell feststellen, dass Ihnen etwas fehlt, das für Sie wichtig ist. Sie würden den Arm nicht brauchen, um Sie auf die Schulter zu klopfen, um Sie daran zu erinnern, dass er weg war.

Sie würden sofort bemerken, wie es Ihr Leben verschlimmert, wenn Sie es nicht haben. Lassen Sie ihn also alle Möglichkeiten bemerken, dass das Fehlen von Ihnen sein Leben verschlimmert.

Hier finden Sie alles, was Sie über die Kontaktverbotsregel wissen müssen.

Aber was wäre wenn . (Keine Kontakt-FAQ)

Was ist, wenn er mich kontaktiert? Bricht das No Contact?

Wenn er Sie kontaktiert (wie er Sie anruft oder Ihnen eine SMS sendet oder Ihnen eine andere Nachricht sendet), wird kein Kontakt unterbrochen. Aber wenn Sie darauf antworten, dass er sich an Sie wendet, gilt dies als Verstoß gegen die Regel. Antworten ist dasselbe wie sich selbst an ihn zu wenden.

Wenn es sich um einen echten Notfall handelt, können Sie reagieren. Das Gespräch konzentriert sich jedoch auf den Notfall und nichts anderes. Keine persönlichen Fragen, keine Beziehungsfragen, nichts über dein Leben. Konzentrieren Sie sich nur auf den Notfall, über den er Sie kontaktiert hat.

Was soll ich tun, wenn ich bereits keinen Kontakt abgebrochen habe?

Die einzige Möglichkeit, die Vorteile der No-Contact-Regel wirklich zu nutzen, besteht darin, sie vollständig zu befolgen. Das heißt, wenn Sie gegen die No-Contact-Regel verstoßen haben, müssen Sie nur die No-Contact-Periode erneut starten.

Das einzige, was ihn dazu bringt, dich wieder zu vermissen, ist die Zeit, und der einzige Weg, ihn dazu zu bringen, darüber nachzudenken, wie gut die Beziehung war und den Schmerz zu vergessen, ist eine ununterbrochene Zeit ohne Kontakt.

Außerdem geht es darum, einen kalten Truthahn zu bekommen und sich selbst zu beweisen, dass Sie Ihr Leben ohne ihn leben können. Wenn Sie 4 Wochen ohne ihn leben können, haben Sie es sich selbst bewiesen.

Was ist, wenn wir uns begegnen?

Treffen Sie ihn zunächst nicht „absichtlich“. Du weisst, was das bedeutet.

Zweitens, wenn Sie wirklich versehentlich auf ihn stoßen, dann ist genau das, was Sie tun müssen. Seien Sie optimistisch, positiv und gut gelaunt, während Sie mit ihm sprechen. Lassen Sie ihn das Gespräch leiten und die Themen auswählen, und was auch immer Sie tun, bringen Sie keine Beziehung oder Ihre Beziehung zu ihm auf.

Schießen Sie etwa 10 Minuten und beenden Sie dann das Gespräch mit ihm. Das Ziel ist es, optimistisch und positiv zu sein und den Eindruck zu erwecken, dass es Ihnen gut geht, alles in Ihrem Leben gut ist und Sie sich glücklich fühlen. Bitterkeit oder Groll zu zeigen, wird ihn nur weiter von dir wegbringen.

Was ist, wenn er jemanden ohne Kontakt neu findet?

Die kurze Antwort lautet: Er wird es nicht tun.

Wenn ein Mann aus einer ernsthaften Beziehung aussteigt, wird er sich nicht sofort verlieben und jemanden finden, der neu ist. Die meisten Jungs wollen nicht einmal eine Beziehung eingehen, nachdem sie eine ernsthafte Beziehung beendet haben. Wenn sie dies tun, ist es fast immer eine „Rebound“ -Beziehung, die ihn vom Schmerz ablenken soll, dich zu verlieren – und es funktioniert nie.

Wenn Sie wirklich besorgt sind, dass Ihr Ex eine neue Beziehung eingehen wird, oder wenn Sie wissen, dass er in einer Beziehung ist und Sie herausfinden möchten, ob es real ist oder nicht, gibt Ihnen dieser Artikel die Anzeichen dafür, dass seine neue Beziehung eine Erholung darstellt. Auf diese Weise erhalten Sie eine endgültige Antwort auf die Frage: „Befindet er sich in einer erholsamen Beziehung?“ und fahren Sie fort, indem Sie die No-Contact-Regel für Sie anwenden.

Hier geht es darum, darauf zu vertrauen, dass er Sie vermissen wird, wenn Sie ihm Zeit geben, und eine bessere Denkweise zu entwickeln, damit Sie für ihn so attraktiv wie möglich sind. Die Alternative ist, in Panik zu geraten, ihn zu verfolgen, ihm ständig eine SMS zu schreiben und ihn zu bitten, dich zurückzunehmen – was niemals funktioniert. Vertraue darauf, dass dies der einzige Weg ist, ihn zurückzubekommen (und ihn für immer zu behalten).

Muss es wirklich 4 Wochen sein?

Ja. Denken Sie daran, er braucht Platz, um sich daran zu erinnern, wie sehr er Sie vermisst, und kürzer als 4 Wochen wird es einfach nicht schaffen.

Außerdem brauchen Sie Zeit, um sich von der Trennung zu erholen und stärker, glücklicher und positiver herauszukommen. Das wird in weniger als 4 Wochen einfach nicht passieren und es wird gegen Sie wirken, wenn Sie versuchen, es in kürzerer Zeit zu tun.

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Ist das nicht unhöflich oder sogar grausam für ihn? Es scheint so übertrieben.

Es geht nicht darum, ihn zu „bestrafen“, unhöflich zu sein oder absichtlich grausam gegenüber ihm zu sein. Es geht darum, Ihnen beiden den dringend benötigten Raum zu geben, um einen Überblick über die Beziehung zu erhalten und die Probleme zu identifizieren, die Sie beide auseinander getrieben haben.

Denken Sie daran, dass es bei der Regel „Kein Kontakt“ nicht um ihn geht, sondern um Sie. Sie unterbrechen nicht den Kontakt, um ihn zu ärgern, sondern geben sich Zeit und Raum, um von der Trennung zu heilen – genau wie Sie ihm Zeit und Raum geben, um Sie wieder zu vermissen.

Hier ist der Hauptgrund für die Regel „Kein Kontakt“:

Es hindert Sie daran, die fatalen Trennungsfehler zu machen, die ihn wirklich endgültig vertreiben werden – worüber wir im nächsten Abschnitt sprechen werden.

Sehen Sie sich das Video an: So erhalten Sie Ihren Ex ganz einfach zurück

Schritt 2: Die tödlichen Fehler (und das Ignorieren Ihrer Instinkte)

Dieser Abschnitt behandelt alle fatalen Fehler, die Frauen nach Trennungen machen. Diese Fehler werden Ihren Ex von Ihnen vertreiben und Ihre Chancen, jemals wieder mit einem Ex zusammenzukommen, so gut wie ruinieren.

Das Schlimmste an diesen Fehlern ist, dass sie so natürlich sind. Diese Fehler treten auf, wenn Sie nach einer Trennung Ihren Instinkten folgen.

Diese Fehler treten auf, wenn Sie nach einer Trennung Ihren Instinkten folgen.

Auf den ersten Blick scheint das nicht fair zu sein . und das ist es nicht. Es ist nicht fair, dass Ihr Instinkt Sie dazu drängt, Dinge zu tun, die Ihre Chancen ruinieren, wieder mit Ihrem Ex zusammenzukommen.

Aus diesem Grund ist die No-Contact-Regel so wichtig, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Sie einen dieser schwerwiegenden Fehler machen.

Fehler Nr. 1: Ihn tun lassen, was er will, und es einfach nehmen

Nach einer Trennung besteht die Versuchung darin, Ihrem Ex einfach alles zu geben, was er will, in der Hoffnung, dass es ihn zu Ihnen zurückbringt.

Dies ist eines der schlimmsten Dinge, die Sie tun können – denn alles, was Sie tun, ist ihm zu signalisieren, dass er die Kontrolle hat und dass Sie nirgendwo hingehen – was bedeutet, dass es keinen Grund für ihn gibt, wieder mit Ihnen zusammenzukommen.

Welchen Anreiz hat er, die Beziehung wiederzubeleben, wenn er alles von Ihnen bekommt, ohne zu arbeiten oder wieder mit Ihnen zusammen zu sein?

Keiner.

Darüber hinaus zeigt es ihm Verzweiflung, ihm nachzugeben und ihm alles zu geben, was er will. Es macht deine Stimmung verzweifelt, was ihn bewusst und unbewusst abschaltet und deine Chancen mit ihm ruiniert.

Tatsächlich enden viele Beziehungen mit diesem fatalen Fehler. So passiert es normalerweise:

Der Beginn oder die „Flitterwochenphase“ einer Beziehung ist eine aufregende, magische Zeit. Ihr zwei habt zusammen lustige Dinge gemacht. Sie haben es genossen, sich kennenzulernen und miteinander zu erkunden. Du warst gleich miteinander.

Dann, während die Beziehung weitergeht, verschiebt sich etwas…

Anstatt sich gleich zu fühlen, fühlt es sich an, als würdest du ihn verlieren. Als müsste man ihm nachjagen, um seine Aufmerksamkeit zu bekommen.

Als müsste man ihn belästigen, um Zuneigung von ihm zu bekommen.

Es fühlt sich langsam aber sicher an, du verlierst ihn . und du weißt nicht, wie du es aufhalten sollst.

Du machst dir langsam Sorgen, dass er sich zurückzieht oder zurückzieht, und du erträgst sein schlechtes Benehmen, um ihn dazu zu bringen, bleiben zu wollen.

Leider ist alles, was er tut, dass er den Respekt vor dir verliert und dich als verzweifelt ansieht, was die Beziehung noch mehr untergräbt und ihn noch weiter wegdrückt.

MEHR: Diese Zeichen bedeuten, dass Sie Ihren Ex zurückbekommen können

Es wird unweigerlich zu einer Abwärtsspirale, die sich fortsetzt, bis die Beziehung auseinander fällt.

Der einzige Weg, eine gute Beziehung zu haben, ist, wenn Sie von ihm eine gute Beziehung verlangen. Wenn Sie dies nicht tun und ihm alles geben, was er möchte, damit er bei Ihnen bleiben möchte, sabotieren Sie die Beziehung und zerstören Ihre Chancen mit ihm.

Fehler Nr. 2: Ihm Tonnen von Zuneigung geben

Dies knüpft an den ersten Fehler an – außer dass Sie ihn nicht davon überzeugen, wieder mit Verlierst du alle Hoffnung Liebe zu finden_ zusammenzukommen, indem Sie sich mit seinem schlechten Benehmen abfinden, sondern ihn davon zu überzeugen, wieder zusammen zu kommen, indem Sie ihn mit Zuneigung überschütten.

Der Hauptfehler hier ist, ihn zu überzeugen, wieder mit Ihnen zusammenzukommen. Das lässt dich bedürftig und verzweifelt aussehen – was ihn komplett ausschalten wird.

Wenn Sie ihn mit Aufmerksamkeit und Zuneigung überschütten, zeigt dies ihm, dass Sie verzweifelt sind. Er weiß, dass du ihn liebst – Niedliche und lustige Kommunikationsspiele für alle Paare da draußen hat gerade mit dir Schluss gemacht. Wenn du ihn daran erinnerst, wie sehr du ihn liebst, passiert tatsächlich, dass er denkt, du versuchst ihn zu manipulieren, um wieder mit ihm zusammenzukommen, und das macht ihn aus.

Denken Sie daran, eine Schlussfolgerung, zu der er alleine kommt, wird immer viel mächtiger sein als eine Schlussfolgerung, zu der Sie ihn manipulieren.

Fehler Nr. 3: Der Versuch, Mitleid zu benutzen, um ihn zurückzubekommen

Schade ist nicht attraktiv. Weder bettelt.

Als du dich zum ersten Mal mit ihm getroffen hast, hast du ihn nicht gebeten, bei dir zu sein. Du hast dich nicht auf sein Mitleid verlassen, dass er ein Date mit dir hat. Diese Dinge werden dir jetzt nicht helfen.

Alles, was bettelt oder Mitleid benutzt, ist ihn davon zu überzeugen, dass er den richtigen Schritt gemacht hat. Es sabotiert deine Stimmung und lässt dich bedürftig und verzweifelt erscheinen, was ihn zwingt, sich von dir zurückzuziehen und dich von seinem Leben wegzuschieben.

Fehler Nr. 4: Super eifersüchtig werden, wenn er anfängt, jemanden neu zu treffen

Offensichtlich kann sich das wie eine super störende Sache anfühlen. Immerhin ist er mit jemandem zusammen, was bedeutet, dass Ihre Chancen ruiniert sind, oder?

Eigentlich nicht annähernd so viel, wie Sie denken würden. Wie wir bereits erwähnt haben, ist es fast immer eine erholsame Beziehung, wenn ein Mann nach einer ernsthaften Beziehung mit dem Dating beginnt – keine echte.

Und Rebound-Beziehungen sind völlig ineffektive Wege, um weiterzumachen. Alles was es tun wird, ist ihn daran zu erinnern, dass er sich mehr um dich kümmert und dass er dich wieder in seinem Leben haben will.

Eifersüchtig zu werden wird ihn nicht dazu bringen, zu Ihnen zurückzukehren – es wird das Gegenteil bewirken. Es wird ihn noch weiter in Richtung des anderen Mädchens treiben und dich wieder als bedürftig und verzweifelt erscheinen lassen.

Fehler Nr. 5: Ihn ständig anrufen und Flirttipps für Frauen SMS schreiben

Dies wird durch die No-Contact-Regel abgedeckt und ist einer der Hauptgründe, warum die No-Contact-Regel existiert.

Ihre Instinkte werden Sie anschreien, ihn anzurufen und ihm die ganze Zeit eine SMS zu schreiben. Du vermisst ihn, du willst mit ihm reden, du willst, dass er dich anerkennt, du willst Kontakt mit ihm!

Leider arbeiten Ihre Instinkte gegen Sie. Der Kontakt mit ihm wird ihn nur weiter wegschieben und ihm sagen, dass er Recht hatte, mit Ihnen Schluss zu machen.

So schwierig es auch ist, es ist am besten, die No-Contact-Regel zu befolgen. Ohne sie ist es viel wahrscheinlicher, dass Sie diesen fatalen Fehler machen.

Fehler Nr. 6: Kalt, distanziert, böse oder verzweifelt gegenüber ihm handeln

So wie Ihr Instinkt Ihnen sagt, dass Sie ihn anrufen und ihm eine SMS schreiben sollen, werden Sie auch aufgefordert, ihm gegenüber böse zu sein. Immerhin hat er dein Herz gebrochen! Es ist nur natürlich, dass du ihn zurück verletzen willst.

Dies wird offensichtlich gegen Sie wirken – indem Sie ihn weiter wegbringen und in seinem Kopf bekräftigen, dass er Sie in seinem Leben nicht will. Selbst wenn es sich kurzfristig als kathartische Befreiung von Schmerz und Frustration gut anfühlt, wird es ihn auf lange Sicht sicherlich für immer von Ihnen vertreiben.

Denken Sie daran – wenn Sie ihm Schmerzen verursachen, möchte er nicht wieder mit Ihnen zusammen sein. Es wird dich nur durcheinander bringen und ihn wegschieben.

Fehler Nr. 7: Der Versuch, ihn eifersüchtig zu machen, indem man über andere Leute spricht

Dies ist ein weiterer Grund für die Regel „Kein Kontakt“, um zu verhindern, dass Sie diesen schwerwiegenden Fehler machen.

MEHR: Will dein Ex dich zurück? Diese Schlüsselzeichen bedeuten, dass er…

Wenn Sie versuchen, ihn eifersüchtig zu machen, indem Sie die Tatsache zur Schau stellen, dass Sie andere Typen in seinem Gesicht sehen, wird es Sie Warum Männer wegziehen verzweifelt aussehen lassen.

Er wird es durchschauen können (schließlich sehen Sie andere Leute, die ihn eifersüchtig machen, damit er immer noch die Kontrolle hat), und es wird sich anfühlen, als würden Sie versuchen, ihn zu manipulieren. Das wird ihn ausschalten und ihn schneller als alles andere von Ihnen vertreiben – vermeiden Sie diesen Fehler auf jeden Fall.

Fehler Nr. 8: Mit ihm über die Beziehung sprechen und ihn nach seinem Liebesleben fragen

Wie wir bereits erwähnt haben, ist es viel stärker und mächtiger, ihn zu seinen eigenen Schlussfolgerungen kommen zu lassen, als ihn selbst dorthin zu führen.

Es ist so viel stärker, wenn wir selbst etwas herausfinden, als wenn es uns jemand anderes sagt.

Es ist so, als ob Sie etwas selbst realisieren oder wenn ein Freund Ihnen etwas sagt. Es ist leistungsfähiger, wenn es selbst generiert wird.

Es ist leistungsfähiger, wenn Sie etwas selbst realisieren.

Lassen Sie ihn also zu seinen eigenen Schlussfolgerungen über die Beziehung kommen. Fragen Sie ihn nicht, wie sein Liebesleben jetzt verläuft, lassen Sie ihn erkennen, dass es nicht so gut ist wie bei Ihrer Verabredung.

Dies sind die schwerwiegendsten Fehler, die Ihre Chancen zerstören, ihn zurückzubekommen.

Jetzt ist es an der Zeit, mit Schritt 3 fortzufahren – was Sie während der Zeit ohne Kontakt tun sollten.

Schritt 3: Stärker werden, während er schwächer wird

Sie fragen sich vielleicht: Was soll ich während der Zeit ohne Kontakt tun?

Darauf gibt es eine sehr einfache Antwort: Sie Trimmen Rasieren oder Natürlich Die wahre Punktzahl im Busch stärker, während er schwächer wird.

Während er Ihre Abwesenheit aus seinem Leben immer mehr bemerkt, werden Sie sich verbessern, sich besser, stärker und unabhängiger fühlen und körperlich und emotional gesünder werden.

Das bedeutet, dass wenn Sie als Person wachsen, sich wohler, selbstbewusster und glücklicher fühlen und eine Perspektive auf die Beziehung gewinnen, er rückwärts in das Denken an Sie rutscht, Sie vermisst und Sie letztendlich zurück haben möchte.

Stellen Sie sich das so vor: Diese 4 Wochen ohne Kontakt sind Ihre Entgiftungsphase. Sie entgiften sich von der Beziehung und überwinden den Schmerz und das Leid der Trennung.

Wenn Sie sich nie von der Beziehung entgiften, wird dieselbe Negativität, Verzweiflung und derselbe Schmerz Sie daran hindern, ihn jemals zurückzubekommen. Schließlich können Sie Ihren Ex-Freund nicht zurückbekommen, wenn Ihr 10 sichere Zeichen dass Sie die Angst vor Engagement haben gegen Sie arbeitet.

Was bedeutet es für Ihren Verstand, gegen Sie zu arbeiten?

Es bedeutet, dass Ihre negativen Emotionen die Kontrolle über Sie haben. Der Schmerz des Herzschmerzes hat die Kontrolle über Ihren Geist (und treibt Sie zu allen möglichen schlechten Instinkten, wie in Schritt 2 beschrieben). Wenn Sie diesen Schmerz nicht entgiften und loswerden, 17 Möglichkeiten ein Bürger der Welt zu sein während man zu Hause lebt er ihn endgültig von Ihnen wegdrücken.

Diese 4 Wochen ohne Kontakt sind Ihre Entgiftungsphase.

Denken Sie so darüber nach: Negative Emotionen und Gefühle wirken gegen Sie und werden ihn wegstoßen, während positive Emotionen und Gefühle für Sie wirken und ihn magnetisch zu Ihnen zurückziehen.

Sie brauchen eine Grundlage für positive Emotionen, um ihn zurückzubekommen – und um dies zu tun, müssen Sie Ihre negativen Emotionen loslassen.

Der beste und effektivste Weg, negative Emotionen loszulassen, besteht darin, die Tatsache zu akzeptieren, dass die Beziehung beendet ist. Es ist nicht etwas, worüber man nachdenken kann, etwas, auf das man hoffen kann, etwas, über das man besessen sein muss – es ist weg.

Wenn Sie Ihre Beziehung loslassen und die Tatsache akzeptieren können, dass Sie im Moment völlig ledig sind, wird 12 Dinge über Liebe Du wirst nur aus Erfahrung lernen die Wurzel jeglicher Unsicherheit beseitigen und Sie befähigen, Positivität in Ihr Leben zurückzubringen.

Der beste erste Schritt zur Entgiftung ist folgender: Entfernen Sie alle Erinnerungen an Ihre Beziehung und Ihren Ex-Freund.

Sie müssen sie nicht wegwerfen – aber auf jeden Fall an einem Ort aufbewahren, zu dem Sie keinen einfachen Zugang haben, und was auch immer Sie tun, besuchen Sie sie nicht erneut.

Notieren Sie sich also seine Telefonnummer und Adresse auf einem Blatt Papier, halten Sie sie irgendwo im Weg und löschen Sie sie aus Ihrem Telefon. Entfernen Sie alle Bilder auf Ihrem Computer und Ihrem Telefon, die Sie an ihn erinnern. Löschen Sie seine Bildschirmnamen aus Ihren Listen und entfernen Sie seine E-Mails und Texte.

Lösche ihn nicht von Facebook – folge ihm einfach nicht, damit es nicht so aussieht, als hättest du ihn nicht befreundet.

Nehmen Sie alle Geschenke und körperlichen Erinnerungen, die Sie an ihn haben, und legen Sie sie weg und außer Sichtweite. Denken Sie daran, Ihr Ziel ist es, nichts zu haben, das Sie in Ihrem täglichen Leben an ihn erinnert.

Der zweite Schritt zur Entgiftung besteht darin, seine Macht über Sie zu löschen.

Je mehr du an ihn denkst, desto mehr wirst du ihn vermissen.

Das ist der Grund, warum es Ihnen auf lange Sicht so gut dienen wird, Ihren Drang, von ihm besessen zu sein, aktiv zu bekämpfen – denn je mehr Sie von ihm besessen sind, desto mehr Macht hat er über Sie und desto weniger können Sie über ihn hinwegkommen.

Anstatt an ihn zu denken, gibt es eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um Ihren Verstand dazu zu bringen, ihn für eine Weile zu vergessen, damit Sie sich entspannen und aufhören können, besessen zu sein.

Dafür gibt es einige großartige Möglichkeiten. Das effektivste ist auch das einfachste – konzentrieren Sie sich auf jemand anderen.

Je mehr du an ihn denkst, desto mehr wirst du ihn vermissen.

Es ist leichter gesagt als getan, aber der weitaus einfachste Weg, über einen Ex hinwegzukommen, besteht darin, an jemanden zu denken, der neu in Ihrem Leben ist. Denken Sie an andere Männer und richten Sie Ihr Verlangen auf sie. Sie werden schockiert sein, wie schnell sich Ihr Geist dem neuen Mann zuwendet (und nicht von Ihrem Ex besessen ist).

Eine gute Übung ist es, über andere Männer zu phantasieren. Versuchen Sie es mindestens einmal pro Tag. Auch wenn es sich albern anfühlt, wählen Sie den Mann aus, von dem Sie am meisten angezogen sind, und entscheiden Sie sich dafür.

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Es funktioniert besser mit Leuten, die Sie im wirklichen Leben kennen, aber wenn Sie Probleme beim Einstieg haben, wählen Sie Ihren Lieblingsschauspieler. Der wichtige Teil ist, dass Sie dies einmal am Tag tun und dass Sie wirklich dabei bleiben. Es mag zunächst nicht so aussehen, als würde es viel bewirken, aber in Wirklichkeit entgiftet es Ihren Geist bewusst und unbewusst von Ihrem Ex und versetzt Sie in einen viel besseren mentalen Zustand.

Das dritte, was Sie tun müssen, um seine Macht über Sie auszulöschen, ist einfach. Nehmen Sie einen Stift und Papier heraus und schreiben Sie alle Dinge auf, die Ihnen an Ihrer Beziehung zu Ihrem Ex nicht gefallen haben. Alles, was er getan hat, hat dich geärgert, all die Dinge, die du an der Beziehung nicht mochtest, und sogar all die Dinge, die du an einer Beziehung nicht mochtest.

Schreiben Sie all diese Dinge auf und konzentrieren Sie sich darauf. Dies wird Ihrem Gehirn helfen, zu erkennen, dass Ihre Beziehung zu ihm nicht nur Sonnenschein und Glück war, und tatsächlich gab es viele Gründe, warum Sie möglicherweise nicht glücklich waren. Tun Sie das – und Sie werden große Fortschritte machen, wenn Sie seine Macht über Sie auslöschen.

Was sollten Sie also tun, wenn Sie keinen Kontakt haben?

Das Beste, was Sie für sich tun können, ist, sich auf sich selbst zu konzentrieren – und sich darauf zu konzentrieren, die beste Version von sich selbst zu sein, die Sie sein können.

Eines der besten Dinge, die Sie tun können, wenn Sie keinen Kontakt haben, ist mit dem Training zu beginnen (oder sich 13 sinnliche Möglichkeiten deinen Freund zu küssen das Training zu stürzen, wenn Sie bereits ein Programm haben).

Es hilft Ihnen nicht nur, gut auszusehen, es gibt Ihnen auch einen Ort, an dem Sie aufhören können, an Ihren Ex zu denken, und einfach all Ihren Fokus und Ihre Energie in Ihr Training stecken können.

Außerdem verbessert das Training Ihren mentalen Zustand und lässt Sie sich besser fühlen. Die Endorphine, die Wie man zwischen zwei Jungs wählt wenn man sich nicht entscheiden kann Gehirn überfluten, helfen Ihnen, sich von der Beziehung zu entgiften und noch schneller voranzukommen.

Komplimente von anderen Jungs zu bekommen, hilft dir definitiv auch weiterzumachen. Eine der besten Möglichkeiten, um weiterzumachen, besteht darin, ein paar Leute in Ihrem Leben zu haben, die für Ihre Gunst kämpfen.

Wenn Sie mit anderen Leuten befreundet sind, muss sich Ihr Ex fragen, ob einer von ihnen mit Ihnen zusammen ist. Sie müssen sich mit keinem von ihnen verabreden, aber nur mit ihnen befreundet zu sein und sie bei sich zu haben, reicht aus, um Ihnen einen Vertrauensschub zu geben und Ihnen zu helfen, über Ihren Ex hinwegzukommen.

MEHR: Wie Jungs wirklich mit Trennungen umgehen

Außerdem können Sie diese Jungs auch als emotionale Unterstützung nutzen, anstatt den Instinkt zu spüren, sich auf Ihren Ex zu stützen.

Schließlich ist Ihre Stimmung das Wichtigste, worauf Sie sich während der Zeit ohne Kontakt konzentrieren sollten.

Was ist deine Stimmung?

Ihre Stimmung ist Ihr attraktivstes Kapital. Es kann für Sie oder gegen Sie arbeiten und wenn es für Sie funktioniert, ist es für jeden Kerl magnetisch attraktiv. Aber eine gute Stimmung ist eines der stärksten Werkzeuge, um zu lernen, wie man mit einem Ex wieder zusammenkommt.

Damit wir uns verstehen. Ihre Stimmung ist im Wesentlichen Ihre Stimmung. Es ist, wie du dich im Moment wirklich fühlst (nicht wie du vorgibst zu sein, sondern was du wirklich und wirklich tief im Inneren fühlst).

Wenn Ihre Stimmung also wirklich gut, entspannt und glücklich ist, spiegelt Ihre Stimmung dies wider. Wenn Sie sich ängstlich, besorgt, verzweifelt oder verärgert fühlen, spiegelt dies auch Ihre Stimmung wider.

Es gibt nichts Attraktiveres für einen Mann als eine Frau mit einer guten Stimmung. Frauen mit einer wirklich guten Stimmung sind für Männer attraktiver als jede Frau mit einer schlechten Stimmung, selbst wenn sie ein Supermodel-Aussehen hat.

Der beste Weg zu verstehen, was Ihre Stimmung ist und was sie für Sie tut, besteht darin, ein Beispiel aus Ihrem eigenen Leben zu verwenden. Denken Sie an einen Freund, den Sie jetzt oder in der Vergangenheit kennen und der einfach nicht anders kann, als negativ zu sein.

Es gibt nichts Attraktiveres für einen Mann als eine Frau mit einer guten Stimmung.

Es scheint, als würden sie sich jedes Mal, wenn Sie mit diesem Freund sprechen, über etwas beschweren, das in ihrem Leben schief gelaufen ist, oder Ihnen von einem Problem erzählen, das nicht ihre Schuld ist, oder ihr Unglück für Sie entlasten.

Es fühlt sich nicht gut an, mit diesem Freund zu sprechen, oder? Wenn Sie sehen, dass ihr Name auf ihrem Telefon auftaucht, bekommen Sie diese elektrisierende Aufregung?

Nein! Sie haben ein sinkendes Gefühl im Bauch! Sie sind nicht aufgeregt, mit ihnen zu sprechen, Sie fürchten es.

Das liegt alles an ihrer Stimmung. Aufgrund ihrer Negativität leidet ihre Stimmung und es fühlt sich nicht gut an, in ihrer Nähe zu sein. Wenn ihre Stimmung gut wäre (weil sie daran gearbeitet haben, mehr gute Laune zu haben), würden Sie sich glücklich und aufgeregt fühlen, mit ihnen zu sprechen.

Das ist es, was Sie in Ihrem eigenen Leben anstreben. Wenn Ihre Stimmung lustig, glücklich und positiv ist, werden die Leute aufgeregt und glücklich sein, Ihnen näher zu kommen.

MEHR: Wie man nicht verzweifelt erscheint und ihn zurückholt

Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Ihre Stimmung so positiv wie möglich ist, besteht darin, sich darauf zu konzentrieren, dass Sie in der bestmöglichen Stimmung sind. Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, die Dinge zu tun, die Ihnen ein gutes Gefühl geben.

Füllen Sie Ihr Leben während der Zeit ohne Kontakt mit Dingen, die Sie gerne tun. Dinge, bei denen Sie sich ganz fühlen und die Ihnen massiv Spaß machen.

Wenn Sie sich auf die Dinge konzentrieren, die Sie wirklich gerne tun, verbessert dies automatisch Ihre Stimmung und belebt Ihre Stimmung. Eine großartige Sache ist es, Bilder von sich selbst auf Facebook zu veröffentlichen, die all die Dinge tun, die Sie gerne tun – denn es ist für Jungs sehr attraktiv zu sehen, dass Sie Spaß haben und sich amüsieren.

Jungs fühlen sich von einer Frau angezogen, die ihr eigenes Leben und ihr eigenes Glück hat und sich außerhalb einer Beziehung ganz fühlt. In einer idealen Welt ist Ihre Beziehung nur das i-Tüpfelchen – es ist nicht das, was Ihr Leben gut macht, aber es in Ihrem Leben zu haben, macht Ihr Leben besser.

Konzentrieren Sie sich also auf Ihre Stimmung, indem Sie die Dinge tun, mit denen Sie sich gut und ganz fühlen. Wenn Sie Wie Sie sich älter aussehen lassen 12 Möglichkeiten jeden zu täuschen den Sie wollen tun, helfen Sie sich natürlich dabei, aus der Beziehung herauszukommen (und werden dabei für Ihren Ex massiv attraktiver.

Wenn Sie alle diese Anweisungen befolgt haben, haben Sie schließlich das Ende der Zeit ohne Kontakt erreicht – und fahren mit Schritt 4 fort.

Schritt 4: Was tun, wenn er erreicht (oder wie er erreicht wird)?

Nehmen Sie sich an dieser Stelle eine Sekunde Zeit, um sich auf den Rücken zu klopfen. Sie haben es bis Schritt 4 geschafft – und das verdient Glückwünsche.

Zu diesem Zeitpunkt ist das Bild von Ihnen als jemand, der verzweifelt, bedürftig und anhänglich in den Gedanken Ihres Ex ist, verblasst und er fragt sich mit ziemlicher Sicherheit, was Sie vorhaben.

Er denkt auch an die guten Zeiten, die ihr beide zusammen hattet, nachdem die neuen Erinnerungen an die schmerzhafte Trennung verblasst sind.

Und deshalb ist jetzt der perfekte Zeitpunkt für einen Streik.

Hier sind die Bedingungen, die Sie bis jetzt hätten erfüllen müssen, um Ihre Chancen zu maximieren, ihn zurückzubekommen:

  • Sie haben ihn seit 4 Wochen nicht mehr kontaktiert und die No-Contact-Regel befolgt.
  • Du bist mindestens einmal ohne Kontakt mit einem anderen Mann ausgegangen (dies ist vielleicht der beste Weg, um bedürftiges und verzweifeltes Verhalten zu beseitigen und dir die beste Chance zu geben, deinen Ex zurückzubekommen).
  • Sie haben Zeit und Mühe investiert, um Ihr Leben zu verbessern und positive Veränderungen vorzunehmen.
  • Sie haben die Tatsache, dass Sie und Ihr Ex sich getrennt haben, voll akzeptiert und glauben, dass es Ihnen gut gehen wird, egal ob Sie wieder mit ihm zusammen sind oder nicht.
  • Du weißt tief in deinem Herzen, dass es Millionen anderer Leute gibt, die es kaum erwarten können, dir die Liebe und das Glück zu geben, die du suchst, auch wenn die Dinge mit 15 Zeichen Er hat Angst sich in dich zu verlieben und verbirgt seine wahren Gefühle Ex nicht klappen.
  • Sie haben sich mental von der Trennung erholt und sind in einem viel besseren mentalen Zustand.
  • Sie sind zuversichtlich und überzeugt, dass es die richtige Entscheidung ist, wieder mit Ihrem Ex zusammenzukommen.

Wenn Sie alle Elemente in dieser Liste abhaken können, können Sie sich mit Ihrem Ex in Verbindung setzen.

Wenn er Sie bis zum Ende Ihrer 4. Woche ohne Kontakt nicht kontaktiert hat, ist es Zeit, Kontakt aufzunehmen, sich dann zu treffen und dann .

Er wird sich nicht selbst helfen können.

Während er Sie vermisst und sich an die guten Zeiten erinnert, haben Sie Ihren Geist, Ihren Körper und Ihr Selbstbild verbessert, und das Gesamtpaket wird unwiderstehlich sein.

Wenn Sie also mindestens 4 Wochen erfolgreich waren, ohne ihn zu kontaktieren, und Ihr Leben ernsthaft verbessert haben (indem Sie den Ratschlägen in Schritt 3 folgen), sind Sie bereit, sich an ihn zu wenden.

Häufige Fragen und Antworten

Wie kriegst du deinen Ex-Freund zurück?

Stellen Sie sicher, dass Sie die stets wichtige No-Contact-Regel einhalten. Ignorieren Sie in diesem Fall Ihre Instinkte (da diese normalerweise wie Impulse wirken und als impulsives Verhalten gelesen werden). Nehmen Sie sich Zeit, um sich selbst stark und selbstbewusst zu fühlen, während Sie ihm Raum geben. Stellen Sie sicher, dass Sie dies nicht tun. Ich wiederhole, zeigen Sie keine Anzeichen von Mitabhängigkeit oder Anhaftung, wenn er sich wieder an Sie wendet.

Wie bekomme ich dein Ex-Quiz zurück?

Wenn Sie Zweifel an der Verwendung der No-Contact-Regel oder am allgemeinen Versuch haben, wieder mit einem Ex zusammenzukommen, nehmen Sie an unserem Ex-Back-Quiz teil.

Klicken Sie hier, um an unserem schnellen (und schockierend genauen) Quiz „Können Sie Ihren Ex zurückbekommen“ teilzunehmen und herauszufinden, ob Sie Ihren Ex zurückbekommen können oder ob er endgültig weg ist .

Wie bekomme ich deinen Ex schnell per SMS zurück?

Wenn Sie nach einer schnellen Lösung oder nach schnellen Ideen für 13 Anzeichen von Unsicherheit bei einem Mann der eine gute Beziehung ruinieren kann Kontaktaufnahme per Text suchen, sollten Sie die Sprache locker halten. Behandle ihn wie einen Freund, mit dem du nur einen kleinen Happen oder Kaffee trinken willst. Würden Sie so viel Druck auf die Formulierung eines Textes ausüben, um sich auszuruhen? Geben Sie ihm den gleichen Mangel an Liebe zum Detail. Halte es lässig, cool. Behalten Sie eine gute Stimmung bei und strahlen Sie Vertrauen in Ihre Gleichgültigkeit aus.

Wie bekommst du deinen Ex nach einem Jahr zurück?

Je länger die Zeit zwischen der Trennung und dem Kontaktpunkt liegt, desto mehr können Sie ihm ein Gespräch schulden. Wenden Sie sich an ihn, um sich zu treffen und zu sprechen, und geben Sie ausdrücklich an, dass Sie mit ihm sprechen möchten. Zeigen Sie ihm, wie Sie sich im letzten Jahr verändert haben und wie Sie zu einer weniger abhängigen Frau geworden sind. Erinnern Sie ihn an das atemberaubende und selbstbewusste Sie, in das er sich überhaupt verliebt hat.

Wie bekommst du deinen Ex zurück, wenn er weitergezogen ist?

Manchmal, egal was Sie tun, ist er vielleicht einfach weitergezogen. Welches ist in Ordnung. Seien Sie bereit, sich dieser Realität 9 Zeichen Du bist mit einem Mann zusammen nicht mit einem Jungen stellen.Wir können die Herzen anderer nicht kontrollieren, aber Sie sollten stolz darauf sein, dass Sie Ihre Herzen aufs Spiel gesetzt und einen Vertrauenssprung gemacht haben. Wenn er weitergezogen ist, respektiere seinen Platz. Solange Sie seinen Raum respektieren, wissen Sie nie, wie die Zukunft aussehen wird.

Die Psychologie, wie Sie Ihren Ex zurückbekommen: Was passiert tatsächlich und warum funktioniert das alles?

Wenn Sie noch keinen Kontakt zu einem Ex hatten, wird früher oder später etwas auftauchen, das Sie an die Beziehung erinnert. Und da du nicht mehr da bist, werden sie dich in diesen Momenten vermissen.

Mit der Zeit wächst das Gefühl, dich vermisst zu haben. Und wenn noch mehr Zeit vergeht, werden sie sich Sorgen machen und sich fragen, ob sie dich vielleicht wirklich für immer verloren haben.

Dies ist der kritischste Moment, der darüber entscheidet, ob Sie Ihren Ex zurückgewinnen oder die Genau wie Sie die beste Haarfarbe für Ihre Haut auswählen ins Nichts verwandeln. Achten Sie also hier genau darauf.

Ab diesem Zeitpunkt möchte er die Bestätigung erhalten, dass er Sie nicht verloren hat oder dass er die richtige Entscheidung getroffen hat.

Möglicherweise unternimmt er (direkt oder indirekt) Maßnahmen, um Sie zu überprüfen und festzustellen, ob Sie weitergezogen sind.

Dies kann das Ansehen Ihrer Instagram-Geschichten oder das zufällige Liken eines Ihrer Posts in sozialen Medien umfassen. Er könnte auch an Orten auftauchen, an denen er weiß, dass er Sie treffen wird.

Oder er ist direkter und erreicht Sie einfach per Text oder Telefonanruf.

Wenn und wann er Sie kontaktiert, seien Sie sehr vorsichtig, wie Sie reagieren. Eines der Dinge, die er herausfinden wird, ist, ob Sie bereit sind, darauf zu warten, dass er vorbeikommt, oder ob er Sie tatsächlich verlieren könnte, wenn er keine Schritte unternimmt, um Sie zurückzugewinnen.

Die Vorgehensweise erfordert einen sehr spezifischen, kontraintuitiven Ansatz.

Unser Instinkt wäre normalerweise, dem zuzustimmen, was sie vorschlagen, wenn wir glauben, dass es uns die geringste Chance gibt, uns wieder zu verbinden. Aber diese Bereitschaft und sofortige Verfügbarkeit ist tatsächlich der Ort, an dem die größten Fallen auftreten können.

Hier ist das Problem: Wenn Ihre Beziehung vor der Trennung verwaschen und unverbindlich war, hat er das Gefühl, dass Sie, obwohl Sie gerade aufgelöst sind, bereit sind, weiterhin eine Option zu sein. Sie laufen Gefahr, die Person zu werden, auf die er zurückgreifen kann, wenn die Dinge mit einer neuen Person nicht klappen.

Sie möchten NICHT die Möglichkeit eröffnen, dass Sie eine Platzhalterrolle übernehmen, in der Sie nicht offiziell zusammen sind, sich aber dennoch romantisch sehen (obwohl es keine klare Vereinbarung gibt).

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So gehen Sie vor, wenn Ihr Ex Sie kontaktiert

Das Beste, was Sie tun können, ist zuzuhören, was er zu sagen hat. Sie können höflich und höflich sein.

Wenn sich das Gespräch jedoch an einen Ort bewegt, an dem er testet, um festzustellen, ob Sie ihn zurückhaben möchten, geben Sie ihm NICHT die Gewissheit, dass Sie darauf warten, dass er zu einem vagen und unbestimmten Zeitpunkt in der Zukunft zurückkommt.

Es ist am besten, nicht darüber zu sprechen, ob Sie überhaupt weitergezogen sind oder nicht, auch wenn es wahr ist. Wenn er Sie direkt fragt, können Sie sagen: „Ich bin nicht glücklich über die Trennung, aber ich verstehe, dass es passiert ist und dass ich jetzt zu 100% Single bin.“ Wenn er auf weitere Details drängt, können Sie einfach sagen, dass Sie nicht darüber sprechen möchten.

Wenn er wirklich drückt, können Sie ihn bitten zu klären, ob er ein Gespräch führen möchte oder nicht, um wieder eine Beziehung mit Ihnen aufzunehmen. Auf diese Weise wird vermieden, dass das Gespräch die Erwartung aufstellt, dass Sie für immer auf ihn warten und entdecken, was er denkt.

Im Idealfall soll dieses Gespräch so verlaufen: In einem Gespräch, in dem er Ihnen seine Gedanken und Gefühle offenbart, ohne den Status zu offenbaren, ob Sie weitergezogen sind oder nicht.

Wenn Sie direkt gefragt werden, ob Sie zusammenkommen möchten, können Sie sagen: „Wenn Sie in einer klaren, engagierten Beziehung wieder zusammenkommen möchten, lassen Sie mich wissen, ob Sie dies möchten.“ Und wenn er etwas anderes sagt als „Ja, das will ich“, sagen Sie ihm, dass Sie verstehen und offen für die Zukunft sind: „Wenn Sie entscheiden, dass Sie das wollen, lassen Sie es mich später wissen.“

Was hier am wichtigsten ist, ist, dass Sie nicht in eine Wunsch-Wasch-Dynamik eintreten, wenn er sich an Sie wendet, oder Sie riskieren, in eine Dynamik zu geraten, in der Sie sich nicht in einer klar definierten Beziehung befinden, sondern nur ein Platzhalter sind er findet jemand anderen.

Der einzige Weg, um wirklich wieder zusammen zu kommen, ist, wenn Sie beide eine klar definierte, engagierte Beziehung wollen.

Wenn er sich noch nicht sicher ist, ob er das will, geben Sie ihm den Raum, um zu entscheiden, ob er Beratungsfragen die das Problem beenden nicht Ihre Ehe tut.

Entweder wird er es und Sie werden wieder eine Beziehung mit einem starken, klaren Fundament eingehen. Oder Sie werden feststellen, dass er überhaupt nicht bereit ist, wieder eine Beziehung mit Ihnen aufzunehmen, bis er bereit ist, Sie zu verlieren.

Ich weiß, dass Letzteres enttäuschend klingt, aber es ist eigentlich eine sehr gute Sache, dies so schnell wie möglich zu klären. Es wird Ihnen helfen, ein für alle Mal zu wissen, dass Sie alles getan haben, um weiterzumachen.

In diesem Fall gibt es keinen Tipp „Ich möchte mit meinem Ex-How-to zurückkommen“. Möchten Sie nicht wissen, ob sich die von Ihnen unternommenen Anstrengungen lohnen?

Sie erhalten Klarheit, können also weiter wissen, dass dies nicht passieren wird, und Sie können die Tür für jemanden öffnen, der sich nicht sicher ist, dass Sie einen Fehler machen oder etwas aufgeben, das hätte funktionieren können.

Sie können endlich die Wahrheit sehen, ob er wirklich bereit war, sich jemals so für Sie zu engagieren, wie Sie es wirklich wollen.

Nur wenn Sie bereit sind, wegzugehen und er glaubt, Sie wirklich verloren zu haben, wird er alles in seiner Macht stehende tun, um Sie zurückzugewinnen und Ihnen die Beziehung zu geben, die Sie Wie man ein Gespräch mit einem Fremden beginnt und die richtigen Dinge sagt gute Nachricht hier ist, dass es selbst in den kompliziertesten und schwierigsten Szenarien so viele Male gibt, in denen der Typ zurückkommt und darum kämpft, Sie zurückzugewinnen, und Sie sind schockiert, dass dieser Leitfaden so gut funktioniert hat.

Dies passiert so oft, dass ich mit Sicherheit sagen kann, dass dieser Leitfaden nicht nur ein Weg ist, Ihren Ex dazu zu bringen, wiederzukommen. Es ist der EINZIGE Weg, den es sich zu tun lohnt. Denken Sie daran, dass es auch für SIE ist, weil das so wichtig ist!

Wie sollten Sie ihn erreichen?

Wenn Sie Ihren Ex erreichen möchten, können Sie dies am besten über Textnachrichten tun. Sie möchten ihn nicht sofort anrufen – lassen Sie ihn besser Anziehungskraft in seinem Kopf aufbauen, bevor Sie beide telefonieren.

Das wirft also die Frage auf: Welche Art von Text sollten Sie ihm senden?

Wenn Sie das Eis brechen und ihn erneut kontaktieren, ist die beste Art von Text einer, der ihm einen Grund gibt, warum Sie ihm eine SMS schreiben, und ihn dazu bringt, wieder an Sie zu denken.

Eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, besteht darin, ihm von etwas Positivem zu erzählen, das in Ihrem Leben passiert ist und Sie an ihn erinnert hat.

Die beste Art von Text bringt ihn dazu, wieder an dich zu denken.

Vielleicht hat dich eine Fernsehsendung oder ein Film, den du kürzlich gesehen hast, an ihn denken lassen. Vielleicht haben Sie einen Werbespot für einen Urlaub gesehen und er erinnerte Sie an eine Reise, die Sie mit ihm unternommen haben.

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Was auch immer es ist – es ist eine Gelegenheit, ihm zu schreiben: „Hey, ich habe neulich einen Werbespot für eine Kreuzfahrt gesehen und es hat mich daran erinnert, als wir eine Woche zusammen an den Strand gingen. Das hat so viel Spaß gemacht, ich bin wirklich froh, dass wir das zusammen gemacht haben. „

Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist, dass Sie subtil und positiv sein möchten. Sie schreiben ihm keine SMS, um ihn zurückzubekommen, Sie schreiben ihm keine SMS, um ihn an die Beziehung zu erinnern, Sie schreiben ihm nicht einmal eine SMS, damit er Sie wieder mag.

Der Grund, warum Sie ihm eine SMS schreiben, ist, dass es Spaß machen und sich gut anfühlen würde, wieder mit ihm zu sprechen – und sonst nichts. Keine versteckte Motivation (wie der Versuch, ihn zurückzubekommen), keine Manipulation und keine Agenden.

In den meisten Fällen wird Ihr Ex Ihnen zuerst eine SMS senden. Und wenn das passiert, möchten Sie die perfekte Antwort bereits haben.

Deshalb habe ich diesen Artikel darüber geschrieben, wie Sie auf die Textnachrichten Ihres Ex antworten können.

Welche Nachricht Sie auch immer an ihn senden möchten (ob es sich Die besten Komplimente für ein Mädchen das besser arbeitet als Sie denken „Ich vermisse dich und würde gerne wieder zusammenkommen“ oder „Hör auf, mir eine SMS zu schreiben, ich möchte nichts mit dir zu tun haben“), du wirst herausfinden, wie du es am besten sagen kannst in diesem Artikel.

Wenden wir uns jetzt wieder an ihn, nachdem die Zeit ohne Kontakt abgelaufen ist.

Was auch immer Sie tun, wenn Sie ihm zum ersten Mal eine SMS schreiben, sprechen Sie weder die Beziehung noch die Trennung an. Sprechen Sie nicht darüber, wie sehr Sie ihn vermissen oder dass Sie wieder zusammenkommen möchten oder dass Sie unglücklich sind, dass er nicht in Ihrem Leben ist.

Schreiben Sie ihm niemals Negativität. Senden Sie ihm keine bitteren oder wütenden Nachrichten, die ihn zu 100% dazu bringen, Ihre Texte zu ignorieren und all Ihre harte Arbeit in der Zeit ohne Kontakt rückgängig zu machen.

Gleichzeitig kann Ihr Text auch nicht einfach „nichts“ sein. Wenn Sie ihm einen Text senden, der nichts sagt, wie „Heyyy“ oder nur ein Smiley-Emoji, wird er ausgeschaltet.

Noch etwas, an das Sie sich erinnern sollten: Schreiben Sie ihm nicht immer wieder eine SMS. Geben Sie ihm Zeit und Raum, um auf Ihren Text zu antworten, und senden Sie ihm niemals mehr als eine Textnachricht hintereinander, ohne dass er Ihnen eine SMS zurückschickt.

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Hier ist Ihre Einstellung, wenn Sie sich an ihn wenden: Sie sind glücklich, stark, zufrieden mit Ihrem Leben und erfüllt. Sie wissen, dass Sie attraktiv sind und Sie haben die volle Wahl in Ihrem Liebesleben.

Sie versuchen nicht, ihn zurückzubekommen, Sie denken nur, dass es eine Schande wäre, eine so gute Freundschaft, die Sie beide hatten, wegzuwerfen.

Die Art und Weise, das Gespräch zu gestalten, ist einfach so: Sie haben über die Trennung nachgedacht und sind fest davon überzeugt, dass die Trennung das Richtige war – und dass es für Sie beide das Beste war. Trotzdem wäre es dumm, eine so große Freundschaft wegzuwerfen.

Wie man sich mit ihm trifft

Der beste Weg, Ihren Ex noch einmal zu fragen, ist, ihn nicht als Date zu bezeichnen. Denken Sie daran – Sie möchten mit ihm befreundet sein und Ihre Freundschaft aufrechterhalten – und wenn Sie es als Date bezeichnen, wird es ihn zum Laufen bringen (denn es zeigt, dass Sie eine Agenda haben, wieder mit ihm zusammenzukommen, die ihn mehr als alles andere abschreckt ).

MEHR: Taktiken, die Ihren Ex zu Ihnen zurückbringen

Solange Sie die Elemente in der obigen Liste fertiggestellt und wirklich in die Arbeit gesteckt haben, werden Sie sich großartig fühlen und aussehen, wenn Sie ihn sehen.

Sie werden super attraktiv, super selbstbewusst und super entspannt sein – bereit, einfach eine gute Zeit mit ihm Entdecken Sie lang anhaltende LIEBE in einer sich schnell bewegenden Welt haben und sich zusammen zu amüsieren.

Der beste Weg, Ihren Ex noch einmal zu fragen, ist, ihn nicht als Date zu bezeichnen.

Der effektivste Weg, ihn dazu zu bringen, herauszukommen und dich zu sehen, besteht darin, ihn anzurufen. Sie können vorschlagen, sich zum Kaffee oder zu einem Drink zu treffen, mit der Einstellung, dass er nur ein Freund ist, mit dem Sie sich treffen möchten – kein Ex-Freund, den Sie zurückbekommen möchten.

Solange Sie Ihre ganze Energie und Aufmerksamkeit darauf konzentrieren, im Moment eine gute Zeit mit ihm zu haben und sicherzustellen, dass Ihre Stimmung gut ist (was zu einer insgesamt guten Stimmung beiträgt, was das Attraktivste ist, was Sie tun können) Die Arbeit, die Sie während der Zeit ohne Kontakt geleistet haben, erledigt den Rest.

Denken Sie daran – das, woran er sich am meisten erinnern wird, wenn er Sie wiedersieht (mehr als das, was Sie gesagt haben oder was Sie zusammen getan haben oder wer bezahlt hat oder was Sie getragen haben oder irgendetwas anderes), ist Ihre Stimmung.

Wenn du dein süßestes Outfit trägst und trainiert hast und toll aussiehst und eine tolle Bräune hast und einen perfekten Tag hast und schlechte Laune hast Expertenrat zu Fernbeziehungen eine schlechte Stimmung hast, dann ist das das Richtige Das einzige, woran er sich erinnern wird.

(Sicher, er könnte denken „sie sah gut aus .“, aber er wird auch denken „Zeit mit ihr zu verbringen Verliebt bleiben oder Single bleiben sich wirklich schlecht an, ich erinnere mich, warum wir uns getrennt haben.“)

Es ist wichtig, dass er sich wirklich Wie man jetzt einen Bikinikörper hat fühlt, wenn er wieder Zeit mit dir verbringt . besonders wenn die Dinge zwischen dir schlecht ausgehen. Der Kontrast zwischen dem Gefühl der Dinge am Ende Ihrer Beziehung und dem Gefühl der Dinge jetzt ist der Schlüssel, um wieder mit ihm zusammenzukommen.

Wenn sich die Dinge am Ende Ihrer Beziehung schrecklich, angespannt und angespannt anfühlten (was sehr normal ist), ist es das Beste, sicherzustellen, dass Ihre Stimmung gut ist. Auf diese Weise wird er schockiert sein über den Unterschied, wie es sich anfühlt, in Ihrer Nähe zu sein.

Er wird erstaunt sein, wie gut es sich anfühlt, mit Ihnen zusammen zu sein, wenn Ihre Stimmung gut ist, was ihn sofort daran erinnert, warum Sie sich überhaupt verabredet haben (und die Zahnräder in seinem Kopf drehen lassen, dass Sie vielleicht wieder mit dem Dating beginnen sollten. )

Wenn Sie schlechte Laune haben und eine schlechte Stimmung haben, ist das alles, woran er sich erinnern wird.

Alles, was eine schlechte Stimmung tun wird, ist ihn daran zu 9 Beziehungsstufen die alle Paare durchlaufen, wann Sie sich getrennt haben und in seinem Kopf zu bekräftigen, dass es Ihnen besser geht.

Denken Sie also daran: Wenn Sie sich nach Ihrer Trennung und nach der Regel ohne Kontakt wieder mit ihm treffen, ist Ihre Stimmung entscheidend!

Ich hoffe, dies hat Ihnen geholfen, genau zu verstehen, wie Sie mit Ihrem Ex zurückkommen und welche Schritte Sie genau unternehmen müssen. Selbst dann gibt es noch etwas zu beachten – selbst für die Frauen, die es geschafft haben, mit Ex-Freunden zurückzukehren, kann es immer noch sehr schwierig sein, Ihren Mann zu behalten . es sei denn, Sie wissen, wie Sie ihn dazu bringen können, mit Ihnen und nur mit Ihnen zusammen zu sein für immer. Sie brauchen diese geheime Formel, um Ihren Ex endgültig wieder in die Arme zu bekommen. Es wird zeigen, wie er ihn dazu bringen kann, dich als „den Einen“ zu sehen und dich für immer an seiner Seite zu sehnen. Wenn Sie dies jetzt nicht lesen, verpassen Sie möglicherweise Ihre Chance, ihn für immer zurückzubekommen. Warten Sie also nicht: Wollen Sie Ihren Ex zurück? Verwenden Sie dies, um sie zurückzubekommen 10 Vorspielbewegungen die jeder Kerl seinen Damen antun muss Sie nun wissen möchten, was Sie von diesem Punkt an tun sollten, benötigen Sie eine persönlichere Beratung. Weiter zu Schritt 5…

Schritt 5: Nehmen Sie am Quiz „Kann ich meinen Ex zurückbekommen?“

Nehmen Sie jetzt an diesem Quiz teil, um eine persönliche Beratung zu erhalten, die auf Ihnen und Ihrer spezifischen Situation basiert. In diesem Quiz werden alle Informationen gesammelt, die erforderlich sind, um genau zu wissen, wo Sie und Ihr Ex stehen und wie Sie ihn am effektivsten zurückholen können.

Nehmen Sie jetzt am Quiz teil und finden Sie sicher heraus, ob Sie Ihren Ex zurückbekommen können oder ob Sie stattdessen weitermachen sollten.

Möchten Sie herausfinden, ob Sie Ihren Ex zurückbekommen können? Klicken Sie hier, um an unserem schnellen (und schockierend genauen) Quiz „Können Sie Ihren Ex zurückbekommen“ teilzunehmen und herauszufinden, ob Sie ihn jemals zurückbekommen können oder ob er endgültig verschwunden ist .

Nehmen Sie am Quiz teil: Können Sie Ihren Ex zurückbekommen oder ist er für immer verschwunden?

Können Sie Ihren Ex zurückbekommen? Nehmen Sie am Quiz teil

In Summe…

Genau so bekommen Sie Ihren Ex zurück

  • Schritt 1: Unterbrechen Sie den Kontakt mit ihm
  • Schritt 2: Vermeiden Sie die fatalen Fehler, indem Sie Ihre Instinkte ignorieren
  • Schritt 3: Werden Sie stärker, während 10 kreative Freund Geschenke schwächer wird, indem Sie an sich selbst arbeiten
  • Schritt 4: Tun Sie das Richtige, wenn er Sie erreicht (siehe oben)
  • Schritt 5: Nehmen Sie am Quiz teil und finden Sie heraus, was als nächstes zu tun ist
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