01.03.2021

Kommunikationsübungen für Paare zur Aufrechterhaltung einer gesunden Bindung

Kommunikationsübungen Für Paare Um Ein Reibungsloses Eheleben Zu Führen

Kommunikationsübungen für Paare helfen dabei, die Kommunikation zwischen ihnen zu verbessern, wenn sie beginnen, die Perspektive der anderen Person zu verstehen. Wenn Sie also Kommunikationsprobleme mit Ihrem Ehepartner oder Partner haben, kann Ihnen das Durchlesen dieses Artikels bei der Lösung bestimmter Probleme helfen.

Die Basis jeder gesunden Beziehung ist die Kommunikation. Kommunikation bedeutet jedoch nicht nur, die eigene Meinung zu äußern, sondern auch zuzuhören und den Standpunkt der anderen Person zu verstehen. Leider ist dies etwas, das die meisten Paare nicht erkennen, und dies ist auch einer der Gründe, die zu Argumenten führen, wenn sie bestimmte sensible Themen in ihren Beziehungen diskutieren. Dies ist ein ziemlich ernstes Problem, da Missverständnisse und Unverständnis zu einer Kluft zwischen Paaren führen und auch zu einer Scheidung oder Trennung führen können. Um solche Dinge zu vermeiden, ist es wichtig, dass sie Kommunikationsprobleme erkennen und auf die Verbesserung ihrer Kommunikationsfähigkeiten hinarbeiten. Eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, ist die Hilfe von Kommunikationsübungen. Wenn Sie dieses Konzept interessant und nützlich finden, finden Sie hier einige Tipps und Übungen, die Ihnen bei der besseren Kommunikation helfen können.

Induzieren der Kommunikation zwischen Paaren

Wenn Sie und Ihr Partner aufgrund weniger sensibler Probleme zu viele Argumente und Kämpfe haben, ist es wichtig, einen Weg zu finden, diese zu lösen. Viele Paare machen den Fehler, nicht miteinander zu reden oder das Problem einfach völlig zu ignorieren und ihr Leben normal zu führen. Dies löst das Problem jedoch nicht und es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass das Problem irgendwann auftritt. Kommunikationsübungen Für Paare Um Ein Reibungsloses Eheleben Zu Führen Da diese Situationen aufgrund sehr geringer oder mangelnder Kommunikation auftreten, können diese mithilfe von Kommunikationsworkshops gelöst werden. Diese Workshops führen Paare in Aktivitäten ein, die sie während der Sitzungen sowie zu Hause üben müssen, um die Art und Weise, wie sie miteinander kommunizieren, zu verbessern.

Zurück zu den Grundlagen

Daher gibt es viele Möglichkeiten, wie Sie an Ihren Problemen arbeiten können. Nehmen Sie jedoch zunächst bestimmte Gewohnheiten an, um eine angenehme Umgebung zu schaffen. Dies sind einige Tipps, die sofortige Ergebnisse zeigen, wie:

  • Machen Sie es sich zur Gewohnheit, sich jeden Morgen zu begrüßen und den Tag mit einer guten Nacht zu beenden.
  • Halten Sie sich gegenseitig über Ihre Pläne für den Tag auf dem Laufenden.
  • Verwenden Sie den Namen des anderen, während Sie anrufen und mit jedem sprechen. Dies funktioniert besonders gut, wenn Sie ihnen für eine bestimmte Handlung danken. Es wird gesagt, dass die Verwendung von Namen die Verwendung der eigenen Wörter stark beeinflusst.
  • Vergessen Sie sich tagsüber nicht, wenn Sie mit Ihrer jeweiligen Arbeit beschäftigt sind. Machen Sie tagsüber mindestens zwei Anrufe, um Hallo zu sagen, auch wenn es sich um einen kurzen handelt. Sie werden wissen, wie gut es sich anfühlt zu wissen, dass sich jemand an Sie erinnert, auch wenn er / sie beschäftigt ist.
  • Widme Warum hat er sich nach dem Sex zurückgezogen_ nächste Wochenende etwas, das du beide gerne zusammen machst.
Lesen Sie auch:  Der Verführungsleitfaden für Männer Wie man sie wie einen Gentleman verführt

Lassen Sie uns einen Blick auf einige 7 bewährte Möglichkeiten ihn dazu zu bringen sich in dich zu verlieben werfen, die Sie über einen längeren Zeitraum zu Hause ausprobieren können, um eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten.

Blickkontakt

Die meisten von uns sind sich des Spiels bewusst, bei dem wir einer anderen Person gegenüber sitzen und einander in die Augen starren und die Person, die zuerst blinkt, verliert. Jetzt werden Sie und Ihr Partner hier kein Spiel spielen, bei dem jemand gewinnt oder verliert. Vielmehr gibt es hier keine Konkurrenz und Sie müssen nur all Ihre Emotionen und Gedanken einbringen, um diese Übung zu machen. Kommunikationsübungen Für Paare Um Ein Reibungsloses Eheleben Zu Führen Hier erfolgt die Kommunikation nicht durch Worte oder Handlungen, sondern nur durch die Augen.

Stellen Sie zwei bequeme Stühle in einen Raum mit schwachem Licht und setzen Sie sich einander gegenüber. Schauen Sie sich in die Augen und tun Sie dies weiterhin auf entspannte Weise. Starren Sie nicht hart, sondern seien Sie sanft und lassen Sie Ihre Gedanken frei fließen. Obwohl Sie nicht sprechen oder sich berühren, wird diese Übung definitiv dazu beitragen, Ihre Körperempfindungen und -gefühle zu vereinheitlichen. Mit der Zeit werden Sie beide wissen, was der andere zu sagen versucht, auch ohne ein einziges Wort zu sprechen, und wenn Sie dieses Niveau erreicht haben, werden Sie sich auch besser verstehen.

Aktives Zuhören

Wie ich bereits sagte, besteht die Kommunikation für die meisten von uns nur darin, zu sprechen und unseren Standpunkt darzulegen. Baby Fritz, 4,5 Monate: Spielanregung in Bauchlage auf dem Wasserball Zuhören ist jedoch einer der wichtigsten Teile der Kommunikation und sollte niemals ignoriert werden. Es wurde beobachtet, dass Menschen selektive Zuhörer sind und nur dann aufmerksam zuhören, wenn etwas gesagt wird, das ihnen wichtig ist. Diese Einstellung muss aufgegeben werden und Sie müssen lernen, ein guter und aktiver Zuhörer zu werden, wenn Sie die Kommunikationsprobleme mit Ihrem Partner lösen möchten. Um diese Übung durchzuführen, setzen Sie sich Ihrem Partner gegenüber und entscheiden Sie sich für ein neutrales Thema, d. H. Kommunikationsübungen Für Paare Um Ein Reibungsloses Eheleben Zu Führen Etwas, das keinen Streit zwischen Ihnen beiden auslösen würde.

Lesen Sie auch:  8 Hinterhältig genaue Methoden, um festzustellen, ob Ihr Mädchen liegt

Ein sicheres Thema für diese Übung kann sein, was während des Tages passiert ist. Entscheiden Sie, wer der Sprecher und der Zuhörer sein soll. Sobald dies erledigt ist, muss einer von Ihnen anfangen zu reden und ein paar Dinge darüber sagen, wie sein / ihr Tag vergangen ist. Wenn der Sprecher fertig ist, sollte der Hörer 4 Möglichkeiten ihm Sorgen zu machen dich zu verlieren, was gehört wurde, anstatt Der Überblick darüber wie Internetbeziehungen funktionieren kommentieren, was er / sie gesagt hat. Nachdem der Listener die Zeilen wiederholt hat, sollte der andere bestätigen, ob sie korrekt wiederholt wurden. Wenn es einige Fehler gab oder einige Dinge übersehen wurden, sollte dies erneut wiederholt werden. Dies kann so lange fortgesetzt werden, bis der Hörer alles richtig gesagt hat. Sie sollten diese Prozedur 3-4 Mal ausführen Manchmal ist es die richtige Wahl mit Ihrem Ex zurück zu kommen dann die Rollen wechseln.

Rollenumkehr

Der Rollentausch ist eine Übung, die üblicherweise in Kommunikationsworkshops praktiziert wird. Hier müssen die Paare die Rollen miteinander wechseln, d. H. Kommunikationsübungen Für Paare Um Ein Reibungsloses Eheleben Zu Führen Der Ehemann wird zur Ehefrau und umgekehrt. Sobald sie ihre Rollen gewechselt haben, müssen sie die Gewohnheiten, Manierismen und den Sprechstil des anderen übernehmen. Es wird gesagt, dass Paare in der Rolle der anderen Person ihre Gedanken besser verstehen können. Wenn dies geschehen ist, sollte das Paar in ihren neuen Rollen miteinander sprechen, d. H. Wir testen Sex Spiele für euch – Bedside Stories Die Frau sollte mit dem Ehemann auf die gleiche Weise sprechen, wie er im Allgemeinen mit ihr spricht, und umgekehrt. Dies hilft dem Paar zu erkennen, wie sich die andere Kommunikationsübungen für Paare um ein reibungsloses Eheleben zu führen fühlt, wenn sie auf bestimmte Weise mit ihr spricht.

Lesen Sie auch:  Sollten Sie heiraten 14 Möglichkeiten zu wissen, ob es für Sie ist

Wenn zum Beispiel ein Ehemann seine Frau anschreit, wenn sie ihre Aufgaben nicht erledigt, kann die Frau auf die gleiche Weise mit ihm sprechen. Auf der anderen Seite sollte die Frau, wenn sie die Angewohnheit hat, den Ehemann ständig zu nerven, ihre Manierismen und Dialoge aufgreifen und ihr klar machen, wie er sich fühlt, wenn sie ihn den ganzen Tag belästigt. Diese Übung des Rollentauschs war für viele Paare von Vorteil, bei denen sie ihre Fehler erkennen und sich bemühen, sich selbst zu ändern. Bleiben Sie ruhig und nehmen Sie Kritik positiv auf.

Prognosemethode

Laut einer 2006 von Human Communication Research veröffentlichten Ausgabe ist es erwiesen, dass Paare häufig die Ähnlichkeiten zwischen ihrer Reaktion auf eine bestimmte Situation und der ihrer Partner überschätzen. Kommunikationsübungen Für Paare Um Ein Reibungsloses Eheleben Zu Führen Dies führt zu fehlerhaften Urteilen und Missverständnissen. Um dieses Problem anzugehen, erstellen Sie eine Liste mit Situationen und bitten Sie Ihren Partner, seine Reaktionen darauf zu beschreiben. Dies verhindert zukünftige Konflikte zu ähnlichen Themen und hilft Ihnen, Ihren Partner besser kennenzulernen. Denken Sie daran, die Reaktionen Ihres Partners nicht zu verabscheuen oder kritisch zu prüfen. es könnte die Situation verschlechtern. Denken Sie daran und respektieren Sie das Recht auf freie Meinungsäußerung.

Nehmen Sie, abgesehen von den oben gegebenen Ratschlägen, bestimmte Dinge als Teil des Lebens an, wie Geduld (was die beste Tugend ist), lautstarker und weniger wertend. Folgen Sie ihm und Sie werden eine ausgeglichenere Beziehung zu Ihrem Partner erleben. Genau wie diese Übungen vielen Menschen geholfen haben, hoffe ich, dass dies dazu beitragen würde, Ihre Ehe oder Beziehung zu verbessern. Eine wichtige Sache, die Paare in einer Beziehung verstehen sollten, ist, dass beide aus unterschiedlichen Familien und Hintergründen stammen und daher unterschiedliche Erfahrungen im Leben haben, die ihre Einstellung und Persönlichkeit prägen. Sobald ein Paar diesen Unterschied versteht und akzeptiert, wird es für sie einfacher sein, besser miteinander zu kommunizieren.

Mag ich? Teilt es!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.