24.09.2020

Wie man über Hass hinwegkommt, wenn es sich einfach nicht lohnt

Wie Man Über Hass Hinwegkommt Wenn Es Sich Einfach Nicht Lohnt

Zu wissen, wie man über Hass hinwegkommt, ist definitiv schwierig. Aber wenn man es außer Kontrolle geraten lässt, kann es viel schmerzhafter sein, mit dem Leben umzugehen. Erfahren Sie, wie Sie mit diesen Tipps darüber hinwegkommen, jemanden zu hassen, und Sie werden sehen, wie perfekt das Leben sein kann.

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Hass ist eine sehr starke Emotion. Und es ist auch der einfache Ausweg.

Sicher können Sie einfach sagen, dass Sie diesen Kerl hassen, der Sie abgelehnt, abgeladen oder verletzt hat, und sich alle zufrieden und stark fühlen.

Aber die schlechte Nachricht ist, dass es ein Gefühl ist, das nicht zu lange anhält und das Objekt Ihres Hasses nicht gerade vor Verzweiflung sterben lässt.

Es wird Ihnen mit Sicherheit nicht helfen, den Hass zu überwinden, den Sie auf diese Person haben.

Aber ja, es wird langsam seinen Tribut fordern.

Wie man über Hass hinwegkommt

Laut Psychologen kann Hass, wie jedes andere negative Gefühl, Ihren Geist ernsthaft belasten.

Es kann Stress und damit verbundene Probleme wie Schlafmangel und Reizbarkeit verursachen. Es kann Ihr Immunsystem beeinträchtigen und Sie sogar unsozial machen. Im Ernst.

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Und natürlich braucht Sigmund Freud nicht, um Ihnen zu sagen, dass übermäßiger Hass schwere psychische Belastungen verursachen kann.

Aber natürlich werden all diese Gründe in der Hitze des Augenblicks nicht gut ankommen. Sie werden mit Menschen konfrontiert, denen Sie nur hassen können. Es wird sowieso nicht erwartet, dass du jeden liebst, den du triffst. Und es ist vollkommen in Ordnung, auch ein paar Leute zu hassen. Aber es ist der übermäßige, unkontrollierbare Hass, der Probleme in Ihrem Leben verursacht.

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Was machst du, wenn du rot siehst? Wie kommst du darüber hinweg, jemanden zu hassen? Akzeptieren Sie zunächst, was Sie fühlen. Wie Man Über Hass Hinwegkommt Wenn Es Sich Einfach Nicht Lohnt Erkennen Sie die Tatsache an, dass Sie jemanden hassen. Finden Sie als nächstes den wahren Grund für das heraus, was Sie fühlen. [Lesen Sie: Wie kann man das Bedauern überwinden?]

Wie man darüber hinwegkommt, jemanden zu hassen

Ist es diese wirklich gereizte Angewohnheit dieser Person, die Sie hassen, oder ist es die Person als Ganzes? Wenn es nur diese eine Gewohnheit ist, können Sie sie umgehen? Wenn Sie die Existenz einer Person hassen, warum ist das so? Liegt es daran, dass diese bestimmte Person Sie schlecht behandelt hat? Oder liegt es daran, dass er oder sie Sie an jemanden erinnert, der Sie schlecht behandelt hat?

Und was am wichtigsten ist, ist es eine so starke Reaktion des Hasses von Ihrer Seite wert? Je mehr Sie Ihr Gefühl analysieren, desto mehr werden Sie feststellen, dass es sich nicht lohnt. Überlegen Sie sich einige Zeit, wie Sie mit Hass gegen Menschen in Ihrem Leben umgehen können, die Sie nicht ausstehen können. Und stell dir eine Frage. Lohnt es sich wirklich, jemanden zu hassen?

Lohnt sich die ganze Aufmerksamkeit und der Gedanke, den Sie ihnen geben, wenn sie wahrscheinlich nicht einmal all das Verschwören und Jammern bemerken, das Sie hinter ihrem Rücken tun?

Wie man über Hass hinwegkommt – Das eigentliche Problem

Verstehe, dass der Hass dein Problem ist, also musst du es herausfinden. Konfrontiere das Gefühl und überwinde es dann. Halte dich nicht daran fest. Denken Sie daran, dass Sie, indem Sie jemanden hassen, immer noch zulassen, dass Wie man über Hass hinwegkommt wenn es sich einfach nicht lohnt Ihre Gefühle kontrolliert und ihn dazu bringt, sich auf Sie einzulassen. Es macht keinen Sinn, wütend zu werden, wenn Sie ihnen die Befriedigung verweigern, Sie so sehr zu beeinflussen. Wie Man Über Hass Hinwegkommt Wenn Es Sich Einfach Nicht Lohnt Wenn Sie immer noch verrückt sind, werfen Sie zum Beispiel so etwas wie ein harmloses Kissen gegen eine harmlose Wand. Na dann mach weiter! [Lesen Sie: Warum hassen Männer es, am Telefon zu sprechen?]

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Über Hass hinwegkommen – Das Endergebnis

Endeffekt? Jemanden zu hassen hat keinen wirklichen therapeutischen Wert. Es ist, als würde man sich betrinken. Es hilft Ihnen, die Realität für ein paar herrliche Stunden wegzuschieben, während Sie planen und darüber phantasieren, wie Sie sich rächen können. Aber dann gibt es den miesen Morgen danach und schreckliche Kopfschmerzen, mit denen Sie aufwachen müssen, denn ehrlich gesagt hat sich Ihr Leben kein bisschen verändert. 1 Minute gegen Liebeskummer – Master Your Mind Wenn Sie wirklich zu einem besseren Tag aufwachen möchten, liegt es an Ihnen, Ihre Grenzen für Hass und Frustration festzulegen. Wie viel davon ist es wert und wie viel davon ist es nicht. Hören Sie also nicht auf, jemanden zu hassen, sondern lernen Sie, die Grenze zu ziehen, und lassen Sie Ihren Hass auf jemanden niemals Ich mag dich Gedichte Kurze Reime und Botschaften für Jungs und Mädchen einer Obsession werden.

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Indem Sie lernen, wie Sie über Hass hinwegkommen und Wege finden, um über Hass hinwegzukommen, schaffen Sie tatsächlich ein besseres Leben, das sich um Sie dreht, anstatt um jemanden, der sich nicht einmal um Ihre Existenz kümmert. Zu wissen, wie man darüber hinwegkommt, jemanden zu hassen, kann tatsächlich der beste Weg sein, überhaupt überhaupt zu werden.

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