23.06.2021

Wie man mit der stillen Behandlung umgeht, ohne mit Schuld auseinander zu fallen

Wie Man Mit Der Stillen Behandlung Umgeht Ohne Mit Schuld Auseinander Zu Fallen

Du hast es vermasselt oder nicht, aber du bist immer noch in der Hundehütte. Sie sind sich nicht sicher, wie Sie mit der stillen Behandlung umgehen sollen? Hier ist, was Sie tun müssen, um es zu überleben.

Wir alle machen Fehler und je nachdem, mit wem wir es zu tun haben, können diese Fehler dazu führen, dass wir ignoriert werden. Jeder weiß, was die stille Behandlung ist. Ich bin mir ziemlich sicher, dass jeder auf der ganzen Welt es erlebt hat. Aber Sie wissen vielleicht nicht, wie Sie mit der stillen Behandlung umgehen und überleben sollen. Mach dir keine Sorgen. Ich habe dich abgesichert.

Umgang mit der stillen Die 7 häufigsten Gründe warum Frauen sich verlieben Sie die stille Behandlung zum ersten Mal erleben, lassen Sie mich Ihnen sagen, was Sie durchmachen werden. Plötzlich hört die Person, mit der Sie nicht einverstanden waren, auf, mit Ihnen zu sprechen, und gibt vor, nicht zu existieren. Sie werden im Grunde ein Baum. Stille Behandlung ist normalerweise die häufigste * und ineffektivste * Art, wie Menschen kämpfen.

Sie werden grundsätzlich für alles bestraft, was Sie getan haben. Wie Man Mit Der Stillen Behandlung Umgeht Ohne Mit Schuld Auseinander Zu Fallen Jetzt verdienen Sie manchmal etwas Zeit, um selbst darüber nachzudenken, was passiert ist, aber für die meisten wird es eine einfache Möglichkeit, die andere Person zu bestrafen und Argumente zu finden.

Die stillen Behandlungstypen sind nicht einfach zu handhaben, insbesondere wenn diese Person ein Familienmitglied oder Partner ist. Aber hör zu, du wirst es schaffen und es lebend herausfinden. Ich werde Ihnen helfen und Ihnen einige Tipps geben, wie Sie mit der stillen Behandlung umgehen können, da wir alle dort waren. [Lesen Sie: Wie Sie die stille Behandlung richtig anwenden, wenn Sie keinen anderen Weg sehen]

# 1 Fragen Sie sich warum. Ihr Partner gibt Ihnen keine stille Behandlung, weil er dies möchte. Er tut dies aus einem bestimmten Grund. Jetzt müssen Sie Nachforschungen anstellen und sich fragen Warum sie machen das Viele Menschen haben Schwierigkeiten, ihre Gefühle auszudrücken, und anstatt über sie zu sprechen, schließen sie sich und schaffen Distanz.

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Die stille Behandlung kann für sie eine Möglichkeit sein, sich selbst zu schützen. Es kann jedoch auch manipulativ eingesetzt werden. Sie bekommen nicht das, was sie wollen, und geben Ihnen stattdessen die stille Behandlung, bis Sie aufgeben. Aber lassen Sie uns nicht zu Schlussfolgerungen springen. Wie Man Mit Der Stillen Behandlung Umgeht Ohne Mit Schuld Auseinander Zu Fallen Fragen Sie sich stattdessen, warum sie Sie still behandeln. [Lesen Sie: So wissen Sie, dass in Ihrer Beziehung Manipulationen stattfinden]

# 2 Vermeiden Sie es, dass die stille Behandlung Sie erreicht. Es ist wirklich unangenehm, wenn dich jemand ignoriert. Sie tun es, weil sie eine Reaktion brauchen. Ob sie Angst vor Konfrontation haben oder manipulativ sind, die stille Behandlung ist dafür gedacht Sie * die ignorierten *, um sich dem Problem zu nähern. Ernährung in der Stillzeit, was darf man essen und was nicht? Jetzt können Sie sich an sie wenden und über das Problem sprechen. Das ist in Ordnung.

Lassen Sie jedoch nicht zu, dass ihr Verhalten in Ihren Kopf gelangt. Lass es nicht zu, deine Gedanken zu übernehmen und zu beschäftigen. [Lesen Sie: Wie Sie Ihre Gefühle auf gesunde Weise ausdrücken können]

# 3 Reagiere nicht negativ. Viele Menschen reagieren negativ, wenn sie mit der stillen Behandlung konfrontiert werden. Wie Man Mit Der Stillen Behandlung Umgeht Ohne Mit Schuld Auseinander Zu Fallen Sie werden verärgert, was durchaus Sinn macht. Sie müssen sich jedoch der stillen Behandlung auf andere Weise stellen.

Anstatt wütend oder verärgert zu werden, gehen Sie ruhig auf sie zu und lassen Sie sie wissen, dass Was Männer wirklich im Bett wollen 6 Dinge die Männer heimlich von Ihnen wollen verfügbar sind, Wie man mit der stillen Behandlung umgeht ohne mit Schuld auseinander zu fallen sie mit Ihnen sprechen möchten. Auf diese Weise erkennen Sie an, dass etwas nicht stimmt, legen aber den Ball ins Spiel, wenn es darum geht, darüber zu sprechen. Wenn sie etwas stört, sollten sie zu Ihnen kommen und es ausdrücken.

# 4 Sprechen Sie schließlich mit der Person über die stille Behandlung. Wenn sie nicht bereit sind, Sie zu konfrontieren, sollten Sie sie konfrontieren. Geben Sie ihnen jedoch genügend Zeit, sich Ihnen zu nähern.

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Wenn Sie sich entscheiden, mit ihnen zu sprechen, gehen Sie nicht aggressiv auf sie zu. Sei stattdessen ganz ruhig und frage sie, ob sie reden wollen. Wenn ja, sprechen Sie 7 Sexgeheimnisse über Männer Was Männer im Bett wollen mit ihnen über den Vorfall und warum sie Sie still behandeln. Fragen Sie sie, was sie fühlten und was sie von Ihnen brauchen. Dann erzählst du ihnen, wie du dich gefühlt hast und was du von ihnen brauchst. Wie Man Mit Der Stillen Behandlung Umgeht Ohne Mit Schuld Auseinander Zu Fallen [Lesen Sie: 23 Dinge, an die Sie sich in einem Beziehungsargument erinnern sollten]

# 5 Erinnere sie daran, wie du dich dabei fühlst. Erinnern Sie sie im Gespräch daran, wie sich ihr Verhalten auf Sie auswirkt. Die stille Behandlung ist bei der Kommunikation nicht effektiv, da sie genau das Gegenteil bewirkt. Du bist nicht Sprechen Sie mit ihnen, wenn sie Sie still behandeln. Wie können Sie also etwas lösen? Denken Sie daran, „I“ -Anweisungen zu verwenden und auszudrücken, wie sie gemacht werden Sie Gefühl.

# 6 Sprechen Sie über Ihre Grenzen. Hochsensibel – Auflösung übertriebener Schuldgefühle: Tipps für Hochsensible Es ist Zeit, Grenzen zu setzen. Ich weiß, wer mag Grenzen? Aber ehrlich gesagt sind sie aus einem bestimmten Grund da. Wenn jemand mit der stillen Behandlung beginnt, ist dies für Sie und ihn emotional schädlich. Sie müssen also Ihre Grenzen angeben.

Sind Sie bereit, dieses Verhalten wieder in Kauf zu nehmen? Wenn nicht, dann sag ihnen das natürlich 15 Fragen die zum Nachdenken anregen und Sie neugierig und verwundert machen nette Weise. Das Aussperren führt nicht zu einer positiven Beziehung. Wie Man Mit Der Stillen Behandlung Umgeht Ohne Mit Schuld Auseinander Zu Fallen [Lesen Sie: Tipps, wie Sie mit schwierigen Menschen Grenzen setzen können]

# 7 Sprechen Sie über effektive Kommunikation. Okay, Sie haben ihnen Ihre Grenzen mitgeteilt, aber das reicht nicht aus. Jetzt müssen Sie daran arbeiten, effektive Kommunikationswege aufzubauen. Richten Sie Regeln für das ein, was Sie beide tun sollten und was nicht, wenn Sie verärgert sind. Wenn sie wütend sind, ist es vielleicht am besten, wenn sie sich beruhigen und sich Ihnen nähern, wenn sie sprechen können und umgekehrt.

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# 8 Schreibe es auf. Wenn Sie den Fortschritt der Beziehung zwischen Ihnen beiden verfolgen möchten, schreiben Sie sie auf. Wenn Sie nicht einverstanden sind, schreiben Sie auf, wie Sie sich gefühlt haben, worum es ging und wie Sie es lösen können. Auf diese Weise verfolgen Sie nicht nur ihr Verhalten, sondern auch Ihr eigenes. Vielleicht tun Sie etwas, das die stille Behandlung usw. auslöst.

# 9 Konzentriere dich auf dich. Die stille Behandlung kann die stärkste Person aus dem Gleichgewicht bringen. Deshalb wird sie so häufig angewendet, da sie sehr effektiv ist, um Menschen geistig zu zerstören. Aber jetzt ist nicht die Zeit, sich aus dem Gleichgewicht zu bringen. Jetzt konzentrieren Sie sich auf Ihre eigene psychische Gesundheit.

Wenn Sie die stille Behandlung erhalten, denken Sie daran, dass dies das Verhalten einer unreifen Person ist. Behalten Sie Ihre Routine bei, trainieren Sie, meditieren Sie und seien Sie in dieser Zeit mit positiven Menschen zusammen. [Lesen Sie: Wie Sie sich auf sich selbst konzentrieren und etwas Sonnenschein erzeugen können]

# 10 Es dauert zwei. Denken Sie daran, dass für eine Beziehung, unabhängig von ihrer Art, zwei Personen erforderlich sind, damit sie funktioniert. Wenn Ihnen jemand die stille Behandlung gibt, liegt es in Ihrer Verantwortung, sich gesund und sicher zu halten. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Leben und stellen Sie sicher, dass sie verstehen, dass dies nicht mit Ihnen fliegen wird. Dies bedeutet aber auch, dass Sie ihnen helfen müssen, an einer gesunden Kommunikation zu arbeiten. Hier ist es eine Teamleistung.

[Lesen Sie: Wie Sie in Ihrer Beziehung Stellung beziehen und die stille Behandlung bekämpfen können]

Jeder macht Fehler. Im Moment bist du in der Hundehütte. Aber das wird nicht ewig dauern. Verwenden Sie diese Tipps, um mit der stillen Behandlung umzugehen und wieder auf Kurs zu kommen.

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