05.06.2020

Wie Sie mit Ihrem Freund Schluss machen sanft und respektvoll

Wie Sie Mit Ihrem Freund Schluss Machen Sanft Und Respektvoll

Du bist in einer Beziehung am Ende des Weges angelangt und versuchst jetzt herauszufinden, wie du dich von deinem Freund trennen kannst, ohne Brücken zu verbrennen. Sie haben vielleicht Angst vor der Konfrontation, aber ich werde Ihnen helfen, Gemeinheit zu vermeiden und den richtigen Weg zu finden.

Ein kurzer Hinweis: Manche Menschen möchten Konfrontationen vermeiden, bis sie in Beziehungen bleiben, die für sie nicht richtig sind oder die sogar ihre Gesundheit und ihr emotionales Wohlbefinden beeinträchtigen. Das willst du nicht. Wenn Sie in der falschen Beziehung bleiben, können Sie nicht den Mann finden, der zu 100% zu Ihnen passt. Die Trennung von Ihrem Freund erfordert etwas Mut, aber ich bin hier, um Sie zu unterstützen.

Warum Sie sich darum kümmern sollten, es sanft und respektvoll zu tun

Sie können Herzschmerz nicht vollständig minimieren, aber Respekt kann helfen.

Ich weiß nicht, warum Sie versuchen, herauszufinden, wie Sie mit Ihrem Freund Schluss machen können. Vielleicht ist der Typ ein lügnerischer, betrügerischer Idiot. Aber selbst wenn er ein schrecklicher Mensch ist, möchte ich, dass Sie die Dinge mit Anmut und Würde beenden.

Zuallererst ist es gutes Karma. Denken Sie an die Zeiten, in denen Sie kurzerhand abgeladen wurden und wie sehr das weh tat. Sie sind ein guter Mensch, und er auch (auch wenn es unter Ruckeln liegt), und Sie müssen ihn so behandeln, wie Sie behandelt werden möchten, wenn sich jemand von Ihnen getrennt hat.

Niemand verdient es, gespenstisch zu sein. Auch wenn Sie noch nicht so lange zusammen sind, verdient er es zu wissen, warum Sie die Dinge beenden. Wie Sie Mit Ihrem Freund Schluss Machen Sanft Und Respektvoll Es mag sich so anfühlen, als wäre es einfacher, nur seine Texte und Anrufe zu ignorieren, aber es könnte ihm schwerer fallen, dich loszulassen und weiterzumachen, weil er sich immer wieder fragen wird. „was habe ich getan? Was ist passiert?“

Es ist besser, mit ihm direkt darüber zu sprechen, warum Sie sich trennen, damit er den Grund verarbeiten und es in zukünftigen Beziehungen vielleicht besser machen kann. Wenn der Grund, warum Sie die Dinge beenden, darin besteht, dass er narzisstisch und egoistisch war, hat er dies möglicherweise in der Vergangenheit von Freundinnen gehört, und dies könnte sein Weckruf sein, um Änderungen zum Besseren vorzunehmen. Das mag Ihnen nicht zugute kommen, aber zumindest eine andere Frau muss sich nicht mit seinen Wegen abfinden.

Okay, all diese Gründe, sich sanft und respektvoll zu trennen, haben damit zu tun ihm, aber es kann dir auch den Abschluss geben, weiterzumachen. Wenn Sie wissen, dass Sie diesem Kerl Ihren Frieden darüber gesagt haben, was Sie gestört hat, können Sie Krawatten abschneiden und auf die nächste Beziehung Ihres Lebens vorbereitet sein.

Wie Sie mit Ihrem Freund Schluss machen (in 5 Schritten)

Okay, jetzt, wo ich dich von diesem Schreien überzeugt habe, „es ist vorbei!!“ Mitten in einem Restaurant ist nicht der richtige Weg. Lassen Sie mich Ihnen einige Tipps geben, um diese Trennung so einfach wie möglich zu gestalten. Ich verspreche Ihnen nicht, dass es keine Tränen oder erhobenen Stimmen geben wird. Es wird wahrscheinlich von Ihnen beiden sein. Aber als ich Tausende von Frauen darin trainierte, wie sie ihr Liebesleben verbessern können, habe ich meinen Anteil an Trennungen gesehen, und diese Tipps wirken, um Schmerzen und Stress zu minimieren.

1. Beurteilen Sie, ob das Aufbrechen die beste / einzige Lösung ist

Also offensichtlich nicht Eine Trennung wäre vorzuziehen, aber das ist nur möglich, wenn Sie alle Probleme lösen können, die Sie haben. Wie Sie Mit Ihrem Freund Schluss Machen Sanft Und Respektvoll Wenn Sie nach einer Scheidung noch nicht mit dem Dating vertraut sind, reagieren Sie möglicherweise sehr sensibel auf jedes Problem in einer neuen Beziehung und gehen davon aus, dass jedes Grund genug ist, die Dinge zu beenden.

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Aber überlegen Sie, was das Problem ist und was es braucht, um es zu lösen. Ich ermutige Sie immer, zuerst Ihre Probleme zu besprechen. Sie könnten überrascht sein, wohin Sie das führt. Nehmen wir an, das Problem in Ihrer Beziehung ist, dass Sie das Gefühl haben, dass er keine Leidenschaft mehr für Sie hat. Du hast es zu Beginn der Beziehung wie Kaninchen gemacht, aber jetzt hast du Glück, wenn er einmal in der Woche mit Hunger in den Augen in deine Richtung schaut.

Sie wissen nicht, was das eigentliche Problem für ihn ist. Schluss machen oder nicht? Ungesunde Beziehungen, narzisstische Partner & Vergebung (Bonelli Q&A) Vielleicht hat er in letzter Zeit an Gewicht zugenommen und fühlt sich darüber selbstbewusst, was sich auf seine Leidenschaft auswirkt.

Sprich zuerst mit ihm. Erklären Sie Ihre Frustrationen und sagen Sie ihm vielleicht, dass Sie überlegt haben, die Dinge zu beenden (damit er weiß, wie ernst Sie es meinen), aber dass Sie stattdessen wirklich etwas ausarbeiten möchten. Überprüfen Sie, ob das Problem 12 Tipps für Jungs die sich verabreden werden kann.

HINWEIS: Wenn Sie immer wieder das gleiche Gespräch über das Beheben von Problemen führen, wird sich nichts ändern. Er wird vielleicht weinerlich und verspricht, es besser zu machen, aber wenn Sie dieses Gespräch alle drei Monate führen, können Sie davon ausgehen, dass er sich nicht dauerhaft ändern kann, und Sie müssen beide weitermachen.

2. Schreiben Sie auf, warum Sie sich trennen

Wenn Sie aufschreiben, warum Sie Dinge beenden, können Sie die Perspektive behalten.

Das klingt albern, aber hör mir zu. Wie Sie Mit Ihrem Freund Schluss Machen Sanft Und Respektvoll Im Moment haben Sie eine Liste von Gründen im Kopf, warum Sie diese Beziehung beenden möchten. Du kennt Sie sind nicht richtig für einander.

Aber lassen Sie uns ein oder zwei Monate vorspulen. Er bittet dich, ihn zurückzunehmen. Er taucht mit Blumen So beginnen Sie eine Beziehung mit Ihrem besten Freund. Er macht all die Dinge, die Sie immer von ihm wollten. Plötzlich verschwindet diese Liste von Gründen, aus denen er nicht für Sie geeignet ist, und Sie versuchen sich zu erinnern, warum Sie nicht mit einem so fantastischen Kerl zusammen sein wollten.

Es ist leicht, die Negativität zu vergessen, wenn Sie sich nach der Trennung befinden. Deshalb möchte ich, dass Sie eine Liste aller Dinge schreiben, die Sie (auf schlechte Weise) verrückt nach ihm machen. Steck es in eine Schublade. Aber wenn er zurückkriecht, ziehen Sie diese Liste heraus und erinnern Sie sich daran, dass Sie das Richtige tun.

3. Ziehen Sie das Pflaster ab

Wenn Sie über eine Trennung nachgedacht haben, verschieben Sie sie nicht. Je früher du es tust, desto schneller kannst du heilen. Wie Sie Mit Ihrem Freund Schluss Machen Sanft Und Respektvoll Dies wird tatsächlich von der Wissenschaft unterstützt: Forscher der Brigham Young University stellten fest, dass Menschen, die schlechte emotionale Nachrichten wie eine Trennung hören wollen, diese direkt und ohne Fanfare wollen.

Sie sind sich nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Die Studie ergab, dass diese Worte, die wie ein Stein in all unseren Mägen fallen, „wir müssen reden,“ wird den Trick tun, um das Gespräch zu eröffnen.

HINWEIS: Verwenden Sie nicht den Ausdruck „Pause machen“. Verwenden Sie die Wörter „Aufbrechen“, damit klar ist, dass Sie nicht die Absicht haben, wieder zusammenzukommen. Sie müssen fest und überlegt in den Worten sein, die Sie verwenden, auch wenn Sie denken, dass es ihm mehr wehtun wird. Die Hoffnung, wieder zusammenzukommen, würde ihm mehr Hoffnung geben. Sie tun ihm also wirklich einen Gefallen, indem Sie stumpf sind.

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4. Richtig Schluss machen wie ein Mann – Männlchkeit stärken Seien Sie bereit für seine Antwort, nachdem Sie mit ihm Schluss gemacht haben

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Hier können die Dinge vom Skript abweichen, weil jede Person anders damit umgeht, getrennt zu werden. Er kann sagen, „Wütend! Du hast vollkommen recht! Ich hatte vor, auch mit dir Schluss zu machen! “

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Nein 20 listige Zeichen eines Spielers der Sie daran hindern kann gespielt zu werden kann traurig werden. Er kann wütend werden. Er kann stürmen. Er könnte versuchen, Ihre Meinung zu ändern.

Sie wissen einfach nicht, wie er reagieren wird, also müssen Sie auf jede Möglichkeit vorbereitet sein.

Versuchen Sie, während des Gesprächs ruhig zu bleiben. Wie Sie Mit Ihrem Freund Schluss Machen Sanft Und Respektvoll Sicher, Sie können ein paar Tränen vergießen. Das ist okay, weil es ihm zeigt, dass du machen kümmere dich um ihn, aber dass du erkennst, dass du einfach nicht zueinander passt.

Er hört vielleicht nicht auf, Sie anzurufen und Ihnen eine SMS zu schreiben, aber ich ermutige Sie, ihm mitzuteilen, dass Sie die No-Contact-Regel durchsetzen. Sehen Sie sich mindestens drei Wochen lang nicht, rufen Sie nicht an oder senden Sie keine SMS. Dies gibt Ihnen beiden Zeit, sich darauf einzustellen, getrennt zu sein. Beziehungen können wie Sucht sein. Selbst wenn er So erkennen Sie ob ein Mann schwul ist 13 subtile Zeichen um Ihren Gaydar zu verbessern im Inneren weiß, dass Sie nicht zueinander passen, ist Wie man versehentlich einen Freund küsst und damit davonkommt es gewohnt, die ganze Zeit mit Ihnen zu sprechen, und er wird diese Sucht weiterhin nähren wollen. Aber wenn er Zeit von Ihnen hat, hat er möglicherweise Platz, um zu erkennen, dass Sie nicht gut passen, und das erleichtert das Loslassen.

HINWEIS: Wenn er unangemeldet bei Ihnen zu Hause auftaucht, sich weigert, Sie in Ruhe zu lassen, oder in irgendeiner Weise gewalttätig wird, rufen Sie die Polizei an. Sie haben das Recht, dies zu tun, um sich selbst zu schützen.

5. Fahren Sie nach der Trennung fort

Machen Sie weiter und machen Sie Ihre Selbstpflege zu einer Priorität.

Wütend. Der schwierige Teil, wie Sie mit Ihrem Freund Schluss machen können, ist vorbei, obwohl Sie noch Zeit brauchen, um sich zu erholen und zu heilen. Dieses Mal dreht sich alles um DICH, also genieße es!

Sei für eine Weile Single. Treffen Sie sich wieder mit Ihren Freunden, besonders wenn Sie in einer Beziehung weniger Zeit mit ihnen verbracht haben. Es ist wichtig zu erkennen, was für ein Stein deine Freunde in deinem Leben sind. Sie sind durch Beziehungen und Trennungen für Sie da und normalerweise länger da als jeder Mann in Ihrem Leben!

Beurteilen Sie nach dieser Beziehung, wer Sie jetzt sind. Sie haben sich möglicherweise geändert. Was haben Sie aus der Beziehung Wie Sie mit Ihrem Freund Schluss machen sanft und respektvoll gelernt, wer Sie sind und was Sie wollen? Manchmal ist es einfacher zu sehen, was Sie sind nicht Sie möchten eine zukünftige Beziehung eingehen, wenn Sie nach der Trennung sind, aber berücksichtigen Sie die Eigenschaften Ihres Ex und der Beziehung, die Ihnen gefallen hat, damit Sie in Zukunft danach suchen können.

Konzentriere dich auf das, was dich glücklich macht. Sie haben niemanden, den Sie glücklich machen können, außer sich selbst. Binge Handmaid’s Tale und iss Popcorn zum Abendessen. Den ganzen Tag im Bett liegen. Im Moment sollte Selbstpflege Ihre oberste Priorität sein.

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Lenken Sie sich ab. Wenn Sie (verständlicherweise) Schwierigkeiten haben, die Trennung zu überwinden, lenken Sie sich ab. Forscher an der Universität von Missouri – St. Louis stellten fest, dass Ablenkung zwar Liebesgefühle nach der Trennung nicht beseitigte, die Probanden sich jedoch glücklicher fühlten.

Die Hauptautorin Sandra Langeslag, Assistenzprofessorin für Psychologie und Direktorin des Labors für Neurokognition von Emotionen und Motivation an der Universität, sagte:

„Ablenkung ist eine Form der Vermeidung, die nachweislich die Erholung von einer Trennung verringert.“

Wie man NICHT mit seinem Freund Schluss macht

Nachdem ich Ihnen Tipps gegeben habe, wie Sie sich richtig von Ihrem Freund trennen können, wollen wir einige Dinge behandeln, die die Leute mit katastrophalen Ergebnissen tun.

Tu es nicht, damit er dich verfolgt oder dir gibt, was du willst. Du bist kein Kind, also hör auf, Spiele zu spielen. Wenn Sie drohen, sich von ihm zu trennen (oder es tatsächlich durchzumachen), um Ihren Weg zu finden, sollten Sie überrascht sein, dass er sich mit Ihnen abgefunden hat . und nicht erwarten, dass er es für immer tun wird.

Tu es nicht in der Hitze des Augenblicks. Paare streiten sich, Wie man erkennt ob eine Frau von einer anderen Frau angezogen wird wenn Sie wirklich mit Ihrem Freund Schluss machen wollen, verbringen Sie einige Zeit mit der Entscheidung. Die Hitze des Augenblicks ist nicht die Zeit, etwas zu sagen, das Sie vielleicht bereuen. Sie benötigen Zeit, um andere Optionen in Betracht zu ziehen (Schritt 1) ​​und herauszufinden, was Sie ihm sagen werden.

Tun Sie es nicht, ohne die Konsequenzen zu berücksichtigen. Wenn Sie zusammen leben, müssen Sie einen anderen Ort zum Leben finden, damit Sie sich (oder ihn) nicht ohne Plan rausschmeißen möchten. Wenn Sie Kinder zusammen haben, ist dies eine ganz andere Dose Würmer.

Tun Sie es nicht, wenn Sie wissen, dass Sie wieder zusammenkommen (und sich trennen . wieder zusammenkommen .). Es heißt Beziehungsradfahren und ist ungesund. In einer anderen Studie der Universität von Missouri stellten Forscher fest, dass ein Drittel der Teilnehmer die Beziehung zu demselben Partner bis zu acht Mal abgebrochen und erneuert hatte. Sie alle zeigten Anzeichen von Bedrängnis, Angst und Hoffnungslosigkeit. Wenn Sie in diesem Muster stecken bleiben, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass sich die Dinge nicht ändern werden, wenn Sie sich weiterhin über dieselben Probleme trennen.

Fazit:

Mit einem Freund Schluss zu machen ist schwer. Das gebe ich dir.

Sie sollten sich jedoch nicht als Versager fühlen, wenn Sie feststellen, dass eine Beziehung ihr Ende erreicht hat. Nicht jede Beziehung soll ewig dauern. Ein großes Lob an Sie, dass Sie gesehen haben, dass es seinen Zweck in Ihrem Leben nicht mehr erfüllt und eher früher als später etwas dagegen unternommen hat. Je früher Sie die falsche Beziehung beenden, desto eher befreien Sie sich (und ihn), um die zu finden Recht ein.

Sprechen Sie mit mir in den Kommentaren unten. Haben Sie Probleme damit, mit Ihrem Freund Schluss zu machen? Wovor hast du Angst?

Aber was ist, wenn Sie nach Ihrer Trennung feststellen, dass Sie ihn zurückhaben wollen? Mein Programm Heal Your Heart und Win Him Back kann Ihnen dabei helfen, festzustellen, ob es richtig ist, wieder zusammenzukommen… und Ihnen dabei helfen. Erhalten Sie hier sofortigen Zugriff.

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