27.10.2020

Zu einfühlsam Wie man sich für ein besseres Leben loslöst

Zu Einfühlsam Wie Man Sich Für Ein Besseres Leben Loslöst

Zu einfühlsam zu sein kann eine solche Belastung sein, besonders wenn Sie sich übermäßig in eine Person einfühlen, die die ganze Welt auf ihren Schultern trägt.

Empathie ist der Zustand, in dem eine Person die Gefühle einer anderen Person aus ihrer eigenen Perspektive erfährt. Es ist, als würde man sich in die Position einer anderen Person versetzen, ohne es zu wollen.

Empathisch zu sein kann eine gute Sache sein, weil es Ihnen hilft, Menschen besser zu verstehen und effizientere Wege zu finden, um bei dem zu helfen, was sie durchmachen.

Das Einfühlen in eine glückliche Person kann Sie positiv beeinflussen. Stellen Sie sich vor, Sie spüren die gute Stimmung eines anderen ohne ersichtlichen Grund, außer nur darauf programmiert zu sein.

Trotzdem hat es einige lähmende Nachteile, zu einfühlsam zu sein.

Wann ist es schlecht, einfühlsam zu sein?

Empathie schwingt in beide Richtungen. Wenn Sie sich in jemanden einfühlen, der sich wirklich schrecklich fühlt, können Sie diese negativen Gefühle genauso leicht verinnerlichen wie Sie, wenn er sich glücklich fühlt.

Dies ist umso beunruhigender, wenn Sie sich in der Gegenwart einer Person befinden, die ihre Gefühle sehr stark ausdrückt. Menschen fühlen sich durch soziale Hinweise und durch die Analyse der Geschichte eines Menschen ein. Manchmal kann es auch darauf zurückzuführen sein, dass sie selbst dieselbe Art von Schmerz durchgemacht haben.

Wenn Sie von solchen Menschen umgeben sind, können Sie beginnen, die gleiche Denkweise zu entwickeln. Das ist für niemanden von Vorteil, denn der wahre Test, sich in jemanden hineinzuversetzen, besteht darin, zu lernen, wie man mit diesen negativen Gefühlen umgeht und umgeht.

Wenn Ihre Empathie zu Sympathie wird, werden Sie möglicherweise wie die Person, mit der Sie verbunden sind. Der traurige Teil ist, dass Sie nicht so gewesen wären, wenn Sie überhaupt weniger einfühlsam gewesen wären. [Lesen Sie: 7 Gründe, warum Empathie in einer Beziehung wichtig ist]

Wann sollten Sie weniger einfühlsam sein?

Es gibt Fälle, in denen Sie Ihr Einfühlungsvermögen in Schach halten müssen, z. B. Zu Einfühlsam Wie Man Sich Für Ein Besseres Leben Loslöst wenn es anfängt, sich selbst und Ihren Mitmenschen zu schaden.

Sie können nicht kontrollieren, wie sich andere Menschen fühlen, was bedeutet, dass es keinen Sinn macht, sich in eine Position zu bringen, die Ihnen mehr schaden als nützen kann.

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Wenn Sie Ihrem Freund helfen möchten, stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu einfühlsam sind * d. H. sich unnötige Schmerzen oder Stress verursachen *.

Um diese Fälle zu identifizieren, finden Sie hier einige Beispiele für Zeiten, in denen es am besten ist, sich zu distanzieren:

# 1 Wenn jemand sich selbst Schaden zufügen will. Dies ist eine ernste Situation, die nicht durch Einfühlungsvermögen in das Opfer unterstützt werden kann. Sie brauchen professionelle Hilfe. Wenn es sich jedoch um eine Notsituation handelt, rufen Sie andere Personen in Ihrer Umgebung an, um ihnen zu helfen.

# 2 Wenn sich jemand hoffnungslos fühlt. Hoffnungslosigkeit ist ein schwächendes Gefühl, weil Sie das Gefühl haben, dass es keinen Ausweg aus Ihrer Not gibt. Wenn Sie sich zu sehr in jemanden wie Sollten Sie die Ferien zusammen verbringen oder ist es zu früh_ einfühlen, kann es sein, dass Sie sich genauso fühlen, und dies kann sich auf Ihre tägliche Funktionsweise auswirken. [Lesen Sie: Geringer Selbstwert – 5 Schritte, um sich in einem besseren Licht zu sehen]

# 3 Wenn jemand darauf besteht, dass es richtig ist, sich schlecht zu fühlen. Sich schlecht zu fühlen ist notwendig, um zu wissen, wie man sich gut fühlt. Zu Einfühlsam Wie Man Sich Für Ein Besseres Leben Loslöst Wenn jedoch jemand entscheidet, dass es besser ist, sich schlecht zu fühlen, als zu versuchen, sich gut zu fühlen, müssen Sie schnell raus. Manche Menschen schwelgen in ihrer Depression und es ist sehr wahrscheinlich, dass eine solche Person mehr als nur einen einfühlsamen Freund braucht, um mit ihnen fertig zu werden.

# 4 Wenn jemand extreme emotionale Schmerzen hat. Vielleicht möchten Sie sich von diesem zurückhalten. Eine Person, die unter unerklärlichen emotionalen Schmerzen leidet, sendet Wellen aus, die Sie besser nicht fangen sollten. Als äußerst einfühlsame Person sind Sie anfälliger für Überforderung, gegen die Sie nichts tun können, bis sich Ihr Freund niedergelassen hat. Nach narzisstischen Beziehungen: Selbstmissbrauch beenden [Lesen Sie: 10 Anzeichen von emotionalem Schaden und Wege, um an ihnen vorbei zu kommen]

# 5 Wenn es keine Möglichkeit gibt, jemandem alleine zu helfen. Wenn alles, was Sie tun oder sagen, keine Auswirkungen auf eine Person hat, Die 10 größten Zeichen die dein Ex vermisst sich schlecht fühlt, müssen Sie loslassen und jemanden finden, der Ihnen helfen kann. Sie müssen nicht aufhören, Ihrem Freund zu helfen, sondern müssen zugeben, dass Sie vorerst alles getan haben, was Sie können.

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# 6 Wenn jemand seine Verantwortung auf deine Schultern legt. Wenn Sie sich in jemanden einfühlen, denken Sie, dass es Zu einfühlsam Wie man sich für ein besseres Leben loslöst hilfreich sein kann, einen Teil seiner Last zu übernehmen. Hier verstehen es die meisten Menschen falsch. Zu Einfühlsam Wie Man Sich Für Ein Besseres Leben Loslöst Wenn Sie zu einfühlsam sind, können Sie sich nicht davon abhalten, zu viel zu übernehmen, bis es zu spät ist. Sie wissen, wie schwer es für sie ist * Sie können es buchstäblich fühlen *, also könnte es Sie dazu bringen, ihr Problem zu lösen, indem Sie es zu Ihrem eigenen machen. [Lesen Sie: Wie Sie verhindern können, dass egoistische Menschen Sie verletzen]

# 7 Wenn Sie in einer Menschenmenge sind und sich in einer gefährlichen Situation befinden. Zu einfühlsam zu sein ist nicht nur eine Schwäche, wenn man sich einer Person gegenübersieht. Es kann sich auch negativ auf Sie auswirken, wenn Sie sich in einer großen Menschenmenge befinden. Bei einem Konzert, bei dem viele 12 Toxische Dating-Gewohnheiten die Sie für normal halten eine gute Zeit haben, kann Ihr Einfühlungsvermögen eine positive Eigenschaft sein. Bei einem gewalttätigen Protest ist dies nicht der Fall. Sie könnten so verärgert sein, dass Sie sich selbst oder andere Menschen verletzen könnten. Bleib stattdessen bei Musikfestivals.

# 8 Wenn jemand trauert. Ich weiß, dass es nur richtig ist, deinem Freund bei seinem Trauerprozess zu helfen, aber es wird einen Punkt geben, an dem du gehen musst, damit du deine Gedanken sammeln kannst. Zu Einfühlsam Wie Man Sich Für Ein Besseres Leben Loslöst Zu viel Einfühlungsvermögen für jemanden, der trauert, gibt Anlass zur Sorge, da es sich um eine andere Art von Schmerz handelt als den Schmerz, den wir jeden Tag empfinden. Es ist stärker und kann länger dauern als andere Emotionen. Es kann auch sehr verwirrend sein, wenn man bedenkt, dass niemand, den du geliebt hast, gestorben ist.

Was können Sie tun, um weniger einfühlsam zu sein?

# 1 Beurteilen Sie die Situation. Müssen Sie unbedingt für jemanden da sein? Müssen Sie an einer bestimmten Veranstaltung teilnehmen, beispielsweise an einer Versammlung mit Demonstranten? Wie schlimm ist es, wenn Sie mit jemandem interagieren möchten, der Schmerzen hat, und sind Sie der einzige, der helfen kann? Stellen Sie sich diese Fragen, bevor Sie in eine Situation geraten, in der Sie möglicherweise die Kontrolle über Ihre Emotionen verlieren könnten. [Lesen Sie: 20 Zeichen, dass Sie ein Menschenliebhaber sind und es nicht merken]

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# 2 Wissen, wann man zurücktritt. 3 semplici modi per affascinare chiunque Ist es absolut notwendig, dass Sie in einer solchen Situation anwesend sind? Wenn nicht, tun Sie so viel wie möglich aus der Ferne und vermeiden Sie unnötigen Kontakt mit Menschen, die emotionale oder körperliche Schmerzen haben.

# 3 Erfahren Sie, wie Sie Ihre Emotionen kontrollieren können. Sie können dies durch Achtsamkeit und Meditationspraktiken tun. Es ist ein harter Kampf, aber Ihre So starten Sie ein Gespräch mit Ihrem Ex und machen es nicht seltsam, dies zu tun, wird als wichtiger erster Schritt angesehen. [Lesen Sie: 11 schnelle und einfache Morgenroutinen, um einen großartigen Tag zu beginnen]

# 4 Zögern Sie nie, um Hilfe zu bitten. Einige Menschen, die andere in ihrer Umgebung dringend brauchen, bitten Sie möglicherweise um Ihre Anwesenheit. Zu Einfühlsam Wie Man Sich Für Ein Besseres Leben Loslöst Wenn Sie für diese Art von Umgebungen zu einfühlsam sind, müssen Sie wissen, wen Sie anrufen müssen. Andere Menschen sind möglicherweise besser geeignet, einem Freund zu helfen, der unter einem emotionalen Trauma leidet.

# 5 Schließen Sie sich nicht ab. Die Idee ist, Ihr Einfühlungsvermögen zu verringern, damit Sie in stressigen Situationen normal funktionieren können. Sie müssen nicht aufhören, für alle um Sie herum zu fühlen. Alles, was Sie tun müssen, ist, sich selbst in Schach zu halten und zu überwachen, wie sich Ihre Emotionen entwickeln.

[Lesen Sie: Wie man positives Selbstgespräch beherrscht und Negativität verbannt]

Zu einfühlsam zu sein kann ein Vorteil sein, kann aber auch problematisch sein. Sie müssen immer darauf achten, wie Sie sich fühlen, damit Sie feststellen können, ob Sie in einer schlechten Situation stecken. Geben Sie anhand der oben genannten Richtlinien Ihr Bestes, um Ihr Einfühlungsvermögen zu kontrollieren und Ihre Grenzen zu erkennen.

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